Posts By :

admin

Torsdag

768 1024 admin

Det har varit en splittrad dag och jag känner mig inte riktigt nöjd med mitt arbete, men det är som det är. I morse hade jag en trevlig stund yoga med killarna i herryogagruppen. Efter det hann jag bara hem för att göra min egen yoga och meditation innan jag skulle köra Isabella till tandläkaren.…

read more

Jobb framför datorn

498 1024 admin

Idag är det onsdag och jag har suttit och jobbat framför datorn hela dagen. Det känns bra när jag får mycket gjort, men samtidigt känner jag mig lite instängd när jag bara är hemma i mitt arbetsrum och inte träffar någon. Som tur var har Isabella och Philippa varit hemma idag och hållit mig sällskap…

read more

Solig tisdag

1024 683 admin

Hoppas att ni har en bra dag! Jag hade önskat att jag kunde vara ute i solskenet, men jag har ju snart mina yogalektioner. Jag var i alla fall ute i morse när jag sprang och på lunchen med Buster, när jag gick min vanliga promenad med honom. Nu skall jag alldeles strax förbereda mina…

read more

Yogamåndag

1024 683 admin

Det är måndag kväll och jag är lite trött efter kvällens yoga. Det har varit en väldigt trevlig eftermiddag och jag är glad att så många dök upp. Den här veckan har vi fokus på axlar och armar (som jag skrev igår). Vi kör underarmsplankan och delfinen bland annat och imorgon i nivå 2 kommer…

read more

Regnig söndag med morgondopp och arbete med sekvenserna

768 1024 admin

Det regnar ute och jag känner mig ruggig. Vi är hemma från Tjörn igen och det har varit en bra dag. Imorse sprang jag med Peter och Buster och det blev faktiskt ett dopp i havet. Trots att det var kallt var det skönt. Under dagen idag har jag suttit och jobbat med sekvenserna för…

read more

På Tjörn och mer meditationsforskning

1024 1024 admin

Just nu är vi på Tjörn hos mina föräldrar. Vi åkte hit upp i eftermiddags och stannade först en liten stund i Stenungsund för att köpa kläder till barnen. Vi försöker fixa så mycket praktiskt som möjligt under helgerna. I början när jag jobbade med mitt eget företag blev det ofta så att jag uträttade…

read more

Fin recension på Bokus :-)

1024 1024 admin

Idag har jag inte varit så effektiv. Det blir tyvärr så ibland, men konstigt nog känner jag mig piggare nu än jag gjorde i förmiddags. Min dag igår gick bra. Det var kul att vara på GLTK och ha yoga med barnen, men jag önskar att jag kunde ha flera gånger och lära känna dem.…

read more

Mer positiv forskning om meditation och mindfulness i skolan

1024 683 admin

Jag har tyvärr inte mycket tid framför datorn idag, men jag skall skriva några rader i alla fall. I morse blev det tidig löpning för mig. Jag sprang innan jag hade min första yogalektion för dagen klockan sju. Jag älskar att springa på morgonen när det är helt tyst i stan eller när stan håller…

read more

10% happier podcast och elevhälsa

1024 1024 admin

Klockan är snart halv fem och jag skall avsluta mitt arbete framför datorn om en liten stund. Som vanligt på onsdagar skall jag köra min yngsta dotter Philippa till baletten. Mitt föredrag igår gick bra. Det är alltid jätteroligt att komma ut och prata om hur man motiverar elever i skolan. Jag brinner verkligen för…

read more

Skolyoga, Kirtan Kriya och föredrag på Räddningsmissionen

1024 1024 admin

Jag var för trött för att skriva igår, så det blev ingen blogg. Hoppas i alla fall att ni hade en fin måndag. Nu sitter jag framför datorn, men skall alldeles strax göra i ordning mig för att cykla in till Räddningsmissionen och hålla en föreläsning för dem om Mindset och Grit. Det skall bli…

read more