Barnyoga

800 800 admin
  • 0

Idag har jag varit runt på olika skolor i närområdet för att sätta upp information angående min barnyoga. Det är fortfarande lite svårt att nå ut till barnen och ungdomarna, eftersom det ännu inte är så vanligt med yoga för yngre. Jag hoppas dock att mina anslag skall ge lite effekt, för jag tycker att yoga är en fin gåva att ge sitt barn. När det gäller de yngre barnen är yogan mycket lek, men vi övar också på de fysiska positionerna, på mindfulness och avslappning. Ju äldre barnen blir desto mer liknar yogan den jag gör med de vuxna, men med temat anpassat till ungdomars situation.

Jag har också gjort iordning i yogasalen idag. Bland annat ramade jag in ett citat eller en text som jag hittat för länge sedan och som betyder mycket för mig. Tyvärr vet jag inte varifrån jag har tagit den, men jag tycker att den är väldigt fin och budskapet stärker mig när jag tycker att något är jobbigt i mitt liv. Texten kan du läsa nedan!

Ha det fint!

Namaste,

Signaturebest

16aug16

Liknande inlägg

Leave a Reply

Your email address will not be published.