Tyvärr ingen uteyoga

768 1024 admin

Hej, det är ganska sent och jag är jättetrött. Det har varit en bra dag, men jag sov lite dåligt i natt och det känns nu. Jag ska avsluta jobbet nu och snart gå och lägga mig och läsa. Tyvärr blev det ingen uteyoga idag. Det började regna och var väldigt kallt, så vi fick…

read more

Söndag med lite allt möjligt

768 1024 admin

Hej! Klockan är strax efter halv nio och jag ska faktiskt snart gå och lägga mig. De kvällar innan jag jobbar går jag alltid och lägger mig runt nio. Jag brukar sedan läsa i knappt en timme. Det känns som en bra avslutning på dagen. Det har varit en skön söndag, men ändå har humöret…

read more

Ny vlogg, löpning i skogen och Wim Hof andningsövningar

1024 1024 admin

Hej! Hoppas att du har haft en bra dag än så länge. Igår hann jag inte skriva, men idag har jag lite mer tid. Det har ju varit en lång helg och det är skönt att det är ledigt imorgon också. Känner att jag behöver det. Jag har jobbat med skrivandet och lite administrativt med…

read more

Glad Valborg!

780 780 admin

Hej! Hur är det? Jag har haft en ganska bra dag, även om det känns lite sorgligt med alla uteblivna Valborgsfiranden. Jag tycker synd om studenterna som inte kan fira och det är tråkigt att inte Cortegen blir av, men det kommer ett nytt år och då hoppas jag att allt är lite mer som…

read more

Bättre humör i solen

768 1024 admin

Hej! Hur mår du idag? Hoppas att det är bra! Jag sitter ute på min balkong och skriver och det är skönt även om solen just nu har gått i moln. Det hade varit härligt att ha yogan utomhus, men vågar inte det, för jag tror det snart blir kallare och det är ganska molnigt…

read more

Wim Hof och utelunch

768 1024 admin

Hej! Hur är det idag? Jag har haft en avslappnad dag. I morse sprang, yogade och mediterade jag som vanligt. Nu har jag lagt till en ny rutin på morgonen. Jag duschar kallt en stund. Tyvärr har jag alltid varit känslig för kyla. Jag gillar verkligen inte när det är kallt och helst av allt…

read more

Fler Positiva tankar

1024 768 admin

Hej! Hur har du det idag? Hoppas att veckan börjat bra! Jag har haft en lugn dag. I morse bestämde jag mig för att vara så närvarande i min inre dialog som jag bara kan. Det låter kanske lite flummigt😊, men egentligen menar jag bara att jag vill vara uppmärksam på hur jag “pratar” med…

read more

Promenad till Delsjön och nyhetsbrev

1024 1024 admin

Hej, hej! Hur har helgen varit? För mig känns det lite som varje helg är likadan just nu, men jag är tacksam för att det fina vädret hållit i sig. Härligt med solen, även om det varit lite kallt. Igår hann jag inte skriva (som vanligt på lördagarna), men det var en fin dag. Jag…

read more

Ny yogavideo

1024 576 admin

Hej! Hur har din dag varit? Jag har haft lite mer energi idag jämfört med tidigare i veckan och det var skönt. I morse var jag ju uppe redan klockan fem och sprang innan min morgonyoga. På något konstigt sätt är den löprundan oftast den skönaste i veckan, trots att jag är ute så tidigt.…

read more

Skrivande

1024 562 admin

Hejsan! Ska bara skriva några rader här på bloggen innan jag stänger datorn för dagen. Jag har suttit länge och skrivit och är ganska trött nu. Det har varit ännu en jättefin dag här i Göteborg. Underbart! Jag bestämde precis att jag försöker köra yogan utomhus imorgon med. Det ska bli kallare, men förhoppningsvis går…

read more