Avslappning

Flera dagars uppehåll

683 1024 admin

Hej! Äntligen är jag tillbaka på bloggen. Tyvärr är det jättemycket jobb med skolan just nu och jag har varit tvungen att prioritera det framför arbetet med yogan och skrivandet. Det känns inte alls roligt, men det måste vara så just nu. Jag räknar med att vara mer eller mindre färdig med bedömningsarbetet i slutet…

read more

Balans

485 1024 admin

Hej! Hoppas att det är bra! Idag har varit en sådan där flängig dag, där jag känner att jag hoppat från arbetsuppgift till arbetsuppgift utan att riktigt vara fokuserad. Jag vaknade i morse och hade en hel del negativa tankar som malde i huvudet. Det hade att göra med något som hände igår, som jag…

read more

Lördagsmys

1024 1024 admin

Hej, Jag hinner tyvärr bara skriva några rader idag. Om ungefär en timme kommer våra vänner hit på middag. De skulle ha varit här för två veckor sedan, men några i deras familj fick covid och var förkylda, så vi fick skjuta upp det. Hur som helst, det ska bli roligt att träffas igen. Som…

read more

Meditation och alfaaktivitet

1024 1024 admin

Hej! Det blåser och regnar ute och det är dessutom kolsvart. Usch, men jag är glad att jag kan sitta här inne vid skrivbordet och jobba. Idag har jag inte haft några lektioner på skolan, men jag har planerat här hemma. Imorgon ska jag cykla iväg igen för min tidiga lektion. I morse jobbade jag…

read more

Yoga nidra

1024 992 admin

Hej! Klockan är halv fem och jag ska snart stänga datorn för dagen. Tyvärr har min huvudvärk suttit i i snart ett dygn, men det är okej. Jag gjorde precis en halvtimmes yoga nidra och det känns väldigt skönt. Yoga nidra är en djup avslappning, som är underbar. Mitt mål är egentligen att göra det…

read more

I Varberg

1024 683 admin

Hej! Jag har inte hunnit skriva på några dagar. I söndags hade vi en väldigt trevlig dag i Vänersborg med våra vänner som bor där. Det var supertrevligt att ses. Igår gjorde vi en kortare utflykt till Ellös och det var mysigt också. Jag gillar badplatsen där. Den är rolig för barnen med både en…

read more

Ny avslappningsvideo

1024 576 admin

Hej! Klockan är snart tre och jag skriver tidigt idag. Det är en underbar varm och solig dag, men jag sitter här inne vid skrivbordet ändå. Det är tyvärr svårt för mig att använda datorn ute. Solen speglar i skärmen och jag ser inte mycket. Hur som helst, jag är nöjd ändå för imorse var…

read more

Jobb på balkongen

768 1024 admin

Hej! Hoppas att allt är bra! Jag sitter på balkongen här i Göteborg. Det har blivit riktigt fint väder, så jag njuter av solen en liten stund. Vi kom tillbaka hit igår och ska stanna ett par dagar innan vi åker upp till Tjörn igen. Igår satt jag en stund och funderade på yogan och…

read more

Avkoppling

768 1024 admin

Hej! Hoppas att helgen har varit bra! Jag sitter på klipporna vid Kårevikens badplats på Tjörn. Det är då avkopplande och skönt att jag skulle vilja stanna här mycket längre men tyvärr måste vi åka om en timme. Jag älskar verkligen att sitta i skuggan vid havet med familjen när det är så här varmt…

read more

En dag i taget

1024 1024 admin

Hej, hej! Hur är det? Vi har haft en bra söndag, även om jag ständigt gått omkring med en svag, molande oroskänsla i magen, men det är bara att andas. Jag skrev om det på min Facebook och Instagram idag. Den inre dialogen är jätteviktig. Det vi säger till oss själva. Det är superviktigt i…

read more
  • 1
  • 2