Avslappning

Jobb på balkongen

768 1024 admin

Hej! Hoppas att allt är bra! Jag sitter på balkongen här i Göteborg. Det har blivit riktigt fint väder, så jag njuter av solen en liten stund. Vi kom tillbaka hit igår och ska stanna ett par dagar innan vi åker upp till Tjörn igen. Igår satt jag en stund och funderade på yogan och…

read more

Avkoppling

768 1024 admin

Hej! Hoppas att helgen har varit bra! Jag sitter på klipporna vid Kårevikens badplats på Tjörn. Det är då avkopplande och skönt att jag skulle vilja stanna här mycket längre men tyvärr måste vi åka om en timme. Jag älskar verkligen att sitta i skuggan vid havet med familjen när det är så här varmt…

read more

En dag i taget

1024 1024 admin

Hej, hej! Hur är det? Vi har haft en bra söndag, även om jag ständigt gått omkring med en svag, molande oroskänsla i magen, men det är bara att andas. Jag skrev om det på min Facebook och Instagram idag. Den inre dialogen är jätteviktig. Det vi säger till oss själva. Det är superviktigt i…

read more

Dan före dopparedan

540 1024 admin

Hej! Hur är det? Hoppas att den här dagen före julafton har varit avkopplande och lugn. För mig har den faktiskt varit det. I morse sprang jag i mörkret med Buster. Herregud vad svart det var ute. Tror det berodde på att det var molnigt och varken stjärnorna eller månen syntes (i alla fall inte…

read more

Rörig måndag

768 1024 admin

Hej i vårsolen! Hoppas att du har en skön måndag! Jag började min morgon med att komma en dag för tidigt till ett läkarbesök… Jag var helt säker på att det var den 26e februari idag… Vet inte vad det tog åt mig. Vanligtvis är jag ganska strukturerad och har koll, men, men… I alla…

read more

Fyra tokigt intensiva dagar

683 1024 admin

De första fyra dagarna  den här veckan var tokigt intensiva och det är nog därför jag var helt tömd på energi idag. Jag hade min planering färdig, som jag har varje dag, men orkade inte följa den. Min planeringslista hjälper mig för det mesta att hålla koll på det jag måste göra och är också…

read more

Avslappning-inspelning

683 1024 admin

Jag har haft några intensiva veckor i december, men nu börjar jag bli färdig med det som jag planerat att hinna med innan jul. I vecka 49 hade jag mina sista yogalektioner för året. Det har varit en väldigt trevlig termin och jag är tacksam att så många valt att yoga med mig under 2016…

read more