Barnyoga

En dålig natt och restorative yoga

1024 683 admin

Hej! Hoppas att det har varit en bra dag. Jag hade tyvärr en ganska jobbig natt och sov väldigt dåligt. Det verkar som om jag har kommit in i lite av en dålig vana, men förhoppningsvis blir det bättre i natt. Jag har ändrat några saker som jag vet påverkar min sömn och hoppas att…

read more

Förberedelser för tonårsyogan

724 1024 admin

Hej! Hoppas att dagen varit bra än så länge. Jag har fått gjort ganska mycket och är nöjd, men känner mig lite trött idag. Så är det ibland. I morse efter träningen jobbade jag med yogan hela förmiddagen. Jag vill vara färdig med nästa veckas sekvens på fredag, så jag måste jobba på. Imorgon har…

read more

Ny acroyogabok beställd 😊

485 1024 admin

Hej! Här i Göteborg är det fantastiskt väder idag med. Helt otroligt egentligen och fortfarande grämer jag mig lite grann att jag sitter inne och jobbar, men så är det. Gårdagens yoga var mysig och idag fortsätter jag med två grupper en nivå 1 och en nivå 2. De här grupperna är lite mindre, så…

read more

Ny video

1024 576 admin

Hej! Idag undervisar jag yoga redan klockan fem, så jag skriver lite tidigare. Klockan är tre och jag har haft en liten motivationsdipp under dagen. Vet inte riktigt varför, men så är det ibland och det är inget att göra åt. När jag känner mig omotiverad och huvudet är fullt av negativa tankar brukar jag…

read more

Några stressiga dagar

1024 1024 admin

Hej! Det är söndag kväll och jag har tyvärr inte hunnit skriva på ett par dagar. Det har varit några intensiva dagar, men nu känner jag mig lite bättre. Jag har jobbat och gjort allt jag planerade att göra, så jag är förberedd både för yogan nästa vecka och för min tyska imorgon. I fredags…

read more

Misslyckad inspelning och undervisning

1024 1024 admin

Hej! Hoppas att du har haft en bra dag! Jag vaknade i natt av att det blåste och regnade. Klockan var fyra och jag hade svårt att somna om, men fick i alla fall en halvtimmes sömn till innan jag gick upp strax efter fem. Det kändes inte så lockande att gå ut och springa…

read more

Yoga i skolan

485 1024 admin

Hej! Hoppas att det varit en bra dag. Jag kom precis hem från skolan jag jobbade på förra läsåret, där jag har haft yoga. Det är alltid väldigt roligt att träffa ungdomar, så det var en trevlig stund, men nu är jag ganska trött. Om en liten stund ska jag gå ner i yogastudion och…

read more

Veckans video

1024 576 admin

Hej! Oj, tiden har gått fort idag. Jag sov inte så mycket i natt. Isabella var på Insparksfest och jag kunde inte sova innan hon kom hem. Jag hade kunnat ligga kvar och ta sovmorgon, men jag bästämde mig för att gå upp och träna i alla fall. Jag vet ju hur mycket träningen gör…

read more

Regn och ny video

1024 576 admin

Hej! Hur är det? Det är regnigt i Göteborg idag och jag fick lämna Buster hemma på löprundan. Jag själv blev jätteblöt, men det var inte kallt, så jag blev inte särskilt frusen. Efter yogan, meditationen och duschen gick jag ner i yogastudion och spelade in en kortare version av vårt program som vi gör…

read more

December

1024 1024 admin

Hej, hej! Ja, så är det 1 december och julen börjar närma sig. Igår började ju min sista vecka på yogakurserna och nu är det bara tre dagar kvar med yogaundervisning: idag, på torsdag och fredag innan min julledighet (från undervisningen). Idag har jag förberett barnyogaavslutningen. Vanligtvis brukar ju föräldrarna få komma och titta, men…

read more