Barnyoga

Lördag och barnyogavideo

768 1024 admin

Hej, hur är det? Just nu regnar det som bara den här i Göteborg, men tidigare var det underbart ute. Det känns nästan mysigt att sitta inne vid skrivbordet. I morse gjorde jag min yoga och meditation innan löpningen igen och det var skönt. Jag sprang med min man och vi tog rundan runt stora…

read more

Bättre humör i solen

768 1024 admin

Hej! Hur mår du idag? Hoppas att det är bra! Jag sitter ute på min balkong och skriver och det är skönt även om solen just nu har gått i moln. Det hade varit härligt att ha yogan utomhus, men vågar inte det, för jag tror det snart blir kallare och det är ganska molnigt…

read more

Lite snurrig dag med barnyogavideo

1024 576 admin

Hejsan! Hur är det idag? Jag hoppas att du håller dig frisk! Jag har haft en snurrig dag för jag fick en idé, som sedan tog nästan hela dagen att genomföra. På morgonen sprang, yogade och mediterade jag som vanligt. Jag var lite trött och splittrad av hela situationen med mina föräldrar, som igår lämnade…

read more

Försöker vara så positiv som möjligt

811 1024 admin

Hej! Hur mår du? Jag vaknade i morse och kände mig ledsen, men nu känns det bättre. Jag har bestämt mig för att vara så positiv som möjligt och behålla så många av mina vanliga rutiner som jag bara kan. Dessutom försöker jag att hålla mig borta från nyhetssajter (uppdaterar mig så klart så att…

read more

Besök av studenter från journalisthögskolan

768 1024 admin

Hejsan! Hoppas att det är bra med dig! Jag har haft en väldigt trevlig dag. I morse sprang, yogade och mediterade jag som vanligt. Min arbetsdag börjar alltid med min planering och att jag kollar igenom mina meddelande. I morse såg jag ett mejl från en tjej på journalisthögskolan som undrade om hon och en…

read more

Snöstorm och lite rörigt

1024 1024 admin

Hej! Hur mår du? Idag har jag inte haft en lika bra dag som igår… Jag sprang i snöstormen i morse och det gick helt okej. Yogan gick bra också, men jag hann inte meditera för det var stökigt här hemma med min äldsta dotter som inte hittade sin dator och min mellantjej som inte…

read more

Lite trött fredag

1024 1024 admin

Hej! Hur mår du idag? Det är sent – klockan är redan snart kvart i tio. Jag har haft en dålig jobbdag, men får ändå vara nöjd… I morse hade jag min morgonyoga med mina fina elever, men efter det var jag jättetrött. Jag hade verkligen ingen lust att springa, men jag ställde mig på…

read more

Rutiner

929 929 admin

Hejsan! Hur mår du idag? Jag hade en riktig energidipp i förmiddags, men som tur är känner jag mig piggare nu. Josefina är också bättre och det är jag glad för. Om inget oförutsett händer kan hon gå till skolan imorgon. Jag fortsatte med mina “morning pages” i morse och det kändes bra. Om jag…

read more

Video om Nösund

1024 576 admin

Hej! Hur är det? Jag har haft en ganska intensiv eftermiddag. Först spelade jag in en snutt om min yogahelg på Nösunds Havshotell. Du kan se den här :-). Även om videon bara är drygt en minut tog det ganska länge att få den “bra”. Ja, ja förhoppningsvis kan den vara informativ för de som…

read more

Var snäll mot dig själv💕

1024 1024 admin

Hej! Hur mår du? Hoppas att din dag varit bra. Klockan är redan tio över fyra, så det här blir tyvärr bara ett kort inlägg. Jag måste vara nere i yogastudion runt halv fem och jag har ett par saker jag ska göra innan dess. Jag har haft en bra arbetsdag tycker jag. Har planerat…

read more