Blogg

En dålig dag

150 150 admin

Jag skulle ha skrivit igår, men tyvärr räckte tiden inte till. Det var en sådan där dag när man känner att ingenting blir riktigt som man tänkt sig och jag var på ganska dåligt humör. En dålig dag helt enkelt. Ibland måste man tillåta sig själv att ha det tror jag. Livet går upp och…

read more

Ännu mera barnyoga

150 150 admin

Idag är det grått och kallt  i Göteborg, men senare ikväll skall det tydligen komma snö. Vi får se vad som händer. Min dag har varit intensiv med arbete på morgonen och sedan barnen här hemma på eftermiddagen. Trots det har jag fått en del gjort, vilket känns skönt. Snart skall vi ha lite eftermiddagsfika,…

read more

Barnyogan börjar snart

150 150 admin

Det är söndag kväll och helgen är snart slut. Idag har jag städat bort julen och det känns ganska tomt i huset och fönstren utan julstjärnorna. Nu längtar jag till våren även om vi har en del kvar av vintern. Januari och februari är inte riktigt mina favoritmånader. Mars däremot är för mig början på…

read more

Mat

150 150 admin

Hoppas att er helg har börjat bra. För mig har det känts skönt med lite tid för familjen och att koppla av. I morse sprang jag en runda utomhus med min man och det var jätteskönt, men tyvärr fick jag lite ont i huvudet efteråt. Jag har en tendens att få det ibland, vilket är…

read more

Nya yogaböcker

150 150 admin

Efter en lång och ganska grå dag här i Göteborg känns det skönt att kunna mysa inomhus. Det var barnens första dag i skolan idag och det märktes på dem att de var trötta nu ikväll. Precis som vi vuxna är det en omställning att gå tillbaka till vardagen för dem med. Det känns bra…

read more

Snart tillbaka till vardagen

150 150 admin

Till skillnad ifrån igår så regnar det och är riktigt tråkigt Göteborgsväder idag. Jag började med en kort meditation och ett längre yogapass i morse och det var skönt för kroppen och själen, men tyvärr tycker jag inte att jag haft så mycket energi idag ändå. Så är det ibland och det är bara att…

read more

Mitt yogabibliotek

150 150 admin

Idag har det varit en härlig dag här i Göteborg. Det var skönt att se solen igen efter ganska mycket regn på sistone. Vi hade en trevlig förmiddag med några vänner som vi var i skogen och grillade med. Jag känner mig alltid nöjd när jag varit ute i naturen, speciellt eftersom jag är en…

read more

Fokus

150 150 admin

Idag har jag varit på universitetet hela dagen och planerat de kurser som jag skall ha med en kollega. Det var givande, men jag känner att jag också behöver tid för min yoga. I morse började jag dagen med 15 minuters meditation och en knapp timmes yoga, men sedan dess har jag inte haft någon…

read more

Gott nytt år!

150 150 admin

Hur har ert nya år börjat? Hoppas att ni haft en lugn nyårsdag och att nyårsafton var trevlig. Hela min familj har varit lite trött idag och tyvärr sov jag inte så gott i natt, så jag har tagit det lugnare än vanligt idag. Imorgon hoppas jag att vi alla har en lite mer energi…

read more

Snart 2014

150 150 admin

Ja, så är julen över och det har till och med hunnit gå några dagar till mot slutet av året. Jag har varit “ledig” i drygt en vecka, men måste tyvärr jobba en del hemifrån de kommande dagarna. Det känns dock helt ok. eftersom jag kan välja mina arbetstider och på så sätt ändå kan…

read more