Hälsa Archives - Yoga med Johanna

Blåsig torsdag

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/08/20210806_182903-485x1024.jpg 485 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g August 26, 2021 August 26, 2021

By: admin

August 26, 2021

Hej, jag skriver tidigt idag, för om en liten stund ska jag cykla till stan för ett möte. Det blåser jättemycket ute, så jag känner mig inte jättetaggad för att cykla, men det är bara att bita ihop :-). Det regnar åtminstone inte. Idag blev jag lite avlänkad på förmiddagen av att jag fick dokumenten…

Positivt antikroppstest

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG_20210418_205515_534-1-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g April 18, 2021 April 18, 2021

By: admin

April 18, 2021

Hej, den här helgen har gått fort. Igår hann jag inte skriva. Jag tränade på morgonen som vanligt och sedan städade vi huset. Efter det åkte vi till Ullevi, där jag gjorde ett antikroppstest och därefter vidare till våra vänner i Stenungsund. På vägen till dem kom svaret på testet via mejl. Jag har antikroppar.…

Förkyld

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_20210326_193749_509-1-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g March 26, 2021 March 26, 2021

By: admin

March 26, 2021

Hej! Det är fredag kväll och jag ska snart sätta mig och titta på lite tv med barnen. Det har varit en konstig dag. För att göra en lång historia kort, så testade Peter positivt för covid idag, så nu är vi också drabbade. Jag har ju varit förkyld sedan i lördags och tog ett…

Wim Hof och meditation

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/02/IMG_20210210_170613_816-1024x683.jpg 1024 683 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g February 10, 2021 February 10, 2021

By: admin

February 10, 2021

Hej, klockan är strax efter fem och jag kom hem från skolan för en stund sedan. Det har varit en bra dag. Igår var jag på ganska dåligt humör och vaknade tyvärr på fel sida imorse. Jag gick ut och sprang som vanligt och de negativa tankarna fortsatte att komma i en ganska strid ström.…

Wim Hof och ny video

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/01/IMG_20210115_165739_465-1024x576.jpg 1024 576 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g January 15, 2021 January 18, 2021

By: admin

January 15, 2021

Hej! Det är fredag eftermiddag och jag har haft en helt okej arbetsdag. I morse när jag gav mig ut och sprang var det -6 grader! Det kallaste det varit på länge. Jag var tvungen att ta en extra jacka, men med den gick det väldigt bra. Jag frös inte alls. Strax efter åtta hade…

Planering och läsning

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/01/20210102203723_IMG_0251-1024x683.jpg 1024 683 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g January 2, 2021 January 2, 2021

By: admin

January 2, 2021

Hej, den andra dagen på året har varit lite långsam och oproduktiv, men det är väl helt okej. Kanske är det det jag behöver just nu? Jag kom i alla fall upp i vanlig tid idag (till skillnad från igår när dagen blev ganska konstig eftersom vi gick och la oss så sent på natten…

Det närmar sig jul

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/12/20201221_213744-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g December 21, 2020 December 21, 2020

By: admin

December 21, 2020

Ja, nu är det inte många dagar kvar till jul. Jag sitter i soffan och tittar på “Jul med Ernst”. Det är lika rogivande som mysig julmusik och behövs i dessa tider med muterade Coronavirus och andra tråkigheter… Jag hade min provatlektion imorse och det var trevligt. Efter det var jag tyvärr lite oproduktiv, men…

Fredag på Tjörn

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/10/20201030_075933-768x1024.jpg 768 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g October 30, 2020 October 30, 2020

By: admin

October 30, 2020

Hej! Hur är det? Nu är det fredag och den här lovveckan börjar gå mot sitt slut. Jag är nöjd med det jag har gjort, men oron för yogan sitter lite som en klump i min mage. Det är så tråkigt att det blivit fler restriktioner, men jag får kämpa på och göra mitt allra…

Wim Hof och utelunch

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/04/20200429_124827-768x1024.jpg 768 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g April 29, 2020 April 29, 2020

By: admin

April 29, 2020

Hej! Hur är det idag? Jag har haft en avslappnad dag. I morse sprang, yogade och mediterade jag som vanligt. Nu har jag lagt till en ny rutin på morgonen. Jag duschar kallt en stund. Tyvärr har jag alltid varit känslig för kyla. Jag gillar verkligen inte när det är kallt och helst av allt…

Ny meditation, bättre matvanor och sol

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200316_153355_181-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g March 16, 2020 March 16, 2020

By: admin

March 16, 2020

Hejsan! Hur mår du idag? Allt känns verkligen konstigt och lite sorgligt, men just nu skiner solen in i mitt hemmakontor och jag njuter av ljuset. Man får verkligen göra det bästa av situationen och för min egen del har det här blivit en knuff i riktningen att förbättra mina matrutiner. Jag åt helt okej…