Löpträning

Wim Hof och ny video

1024 576 admin

Hej! Det är fredag eftermiddag och jag har haft en helt okej arbetsdag. I morse när jag gav mig ut och sprang var det -6 grader! Det kallaste det varit på länge. Jag var tvungen att ta en extra jacka, men med den gick det väldigt bra. Jag frös inte alls. Strax efter åtta hade…

read more

En vanlig arbetsdag

819 1024 admin

Hej, ännu en arbetsdag går mot sitt slut. Idag jobbade jag som “vanligt” igen efter julledigheten och det gick bra. Jag har kommit igång med skrivandet och idag blev det 1200 ord, vilket är ganska mycket för mig eftersom jag inte jobbar så många timmar med skrivandet. Jag är glad och ska fortsätta på samma…

read more

Förberedelser för yogan och konferens

1024 1024 admin

Hej, hoppas att du haft en bra dag! Igår var jag upptagen med annat och hann inte skriva här på bloggen. Det var en ganska dramatisk dag. På morgonen sprang jag hos mina föräldrar och helt plötsligt såg jag en katt ligga på vägen en bit bort. Den såg så konstig ut att jag gick…

read more

Planering och läsning

1024 683 admin

Hej, den andra dagen på året har varit lite långsam och oproduktiv, men det är väl helt okej. Kanske är det det jag behöver just nu? Jag kom i alla fall upp i vanlig tid idag (till skillnad från igår när dagen blev ganska konstig eftersom vi gick och la oss så sent på natten…

read more

Annandagen

1024 1024 admin

Hej! Det är sent, men jag har tid att skriva lite grann i alla fall. Hoppas att det har varit en trevlig Annandag för dig. Jag är nästan lite sorgsen att julen går mot sitt slut. Det har varit så mysigt att umgås så mycket med familjen och det har varit en skön paus från…

read more

Dan före dopparedan

1024 1024 admin

Hej! Det är dagen före julafton och vi är hos mina föräldrar. Det har varit en mysig dag med familjen. Imorse sprang Peter och jag. Det var så härligt att äntligen springa till havet igen. Jag har sprungit samma runda varje dag i flera veckor nu och det blir förstås långtråkigt i längden… På eftermiddagen…

read more

Ny video, läsning och biblioteksbesök

683 1024 admin

Hej, här sitter jag vid datorn och dricker mitt kvällsté. Det har varit en bra och varierad dag, som började lite segt, men sedan ordnade upp sig. Jag sprang som vanligt, men sedan yogade jag inte eftersom jag skulle spela in min nya sekvens. Istället gick jag direkt till duschen (efter att ha gjort mig…

read more

Fortfarande lite ofokuserad

1024 1024 admin

Hej, ja så är det eftermiddag igen :-)! Jag har fortfarande inte riktigt kommit in i min nya arbetsrutin med mer tid för skrivandet, men jag behöver nog ett par dagar att ställa om. Det var i alla fall skönt att jag fick upp informationen om nästa termin på hemsidan igår. Det är jag nöjd…

read more

Kvällsrutin

1024 1024 admin

Hej, klockan är snart halv sju och jag har haft en annorlunda onsdag. I morse efter min löprunda, en dusch och min frukost körde jag till skolan för att undervisa, men då visade det sig att jag inte fått informationen att det kommer att vara distansundervisning resten av året… Det låter kanske skönt att undervisa…

read more

Att hantera oro och osäkerhet

1024 1024 admin

Hej, hur har din dag varit? Jag började med att springa min vanliga runda i ösregnet. Konstigt nog känns det alltid helt okej att gå ut även när det är riktigt busväder. Jag gör det bara på något sätt. Det går automatiskt. Idag kunde jag dock inte ta med mig Buster för när det regnar…

read more