Lycka och Välmående

Morgonrutin

768 1024 admin

Hej! Hoppas att det är fint med dig! Det känns bra att börja en ny vecka. Varje morgon när mobilen ringer är jag trött och skulle gärna vilja ligga kvar i sängen, men när jag väl sitter på min yogamatta och gör min meditation känns det mycket bättre. Jag är glad och tacksam att jag…

read more

Att lyssna inåt

683 1024 admin

Hej! Hur är det? Idag hade jag min första lektion i skolan för terminen. Det var väldigt roligt att träffa mina elever. Det här året har jag tre kurser, två i tyska och en i engelska. Idag ska vi ha en ny sekvens i yogan. Jag gjorde ju färdigt den redan i förra veckan och…

read more

Förberedelser och tankar

1024 1024 admin

Hej! Jag skriver tidigt idag. Om en liten stund ska jag packa mina saker för att åka till skolan, där jag ska vara med på ett möte. Vanligtvis kommer jag att ha lektion mellan 14.30- 16.30 ca., så det kommer att vara intensiva tisdagar, men det kommer att gå bra. Nästan allt eller kanske allt…

read more

Lugn lördag

485 1024 admin

Hej! Hoppas att det varit en bra lördag! För mig har det varit en lugn och skön dag. Efter lunch åkte Peter, Josefina och jag och tittade på några olika lokaler för min födelsedagsfest. Jag har en favorit, men den är lite dyr och jag vet inte om den är ledig. I nästa vecka ska…

read more

Tonårsbarn

485 1024 admin

Hej! Hoppas att det varit en bra dag. Jag hade inte möjlighet att skriva igår. Vi hade gäster på eftermiddagen/kvällen och innan dess var jag fullt sysselsatt med att handla och städa här hemma. Det blev en trevlig kväll med våra vänner även om det var kyligt att sitta ute (och det vi grillade blev…

read more

Långt löppass

1024 683 admin

Hej! Hoppas att du haft en härlig söndag. Jag sitter vid skrivbordet och är ganska trött, så om en stund ska jag gå och lägga mig. I morse sprang jag 20 kilometer på Tjörn. Det var egentligen en skön runda, men jag tror att det är löpningen imorse som gör att jag känner mig lite…

read more

Härlig vårdag

683 1024 admin

Hej, Nu är det redan eftermiddag igen och jag ska alldeles strax stänga datorn och förbereda mig för kvällens klasser. I morse efter träningen åkte jag till Mölnlycke och vikarierade i en tyska steg 1 grupp. Det var väldigt trevligt. Jag gillar ju min gamla skola, så det är alltid kul att komma tillbaka :-)!…

read more

Läsning och yoga

1024 1024 admin

Hej! Hoppas att din vecka börjat bra! Jag är lite trött nu. Klockan är redan halv nio och om en liten stund ska jag göra i ordning mig och lägga mig och läsa. Idag läste jag ut “Unsere allerbeste Zeit” av Gaby Hauptman. Det var en trevlig bok. Absolut inte den bästa jag har läst,…

read more

Lång löprunda och jobb

683 1024 admin

Hej! Hoppas att helgen varit bra. Jag hann inte skriva igår. Barnen hade balettuppvisning och vi städade innan, så dagen gick väldigt fort. Det var jätteroligt att titta på tjejerna när de dansade. Jag har själv haft dansuppvisningar på Möllan när jag var barn och ungdom och jag minns spänningen och glädjen att få stå…

read more

Solig dag med mindfulness

1024 1024 admin

Hej! Det är en solig eftermiddag här i Göteborg. Det har verkligen varit underbart väder den här månaden. I morse var det visserligen dimmigt, men det blåste och regnade inte, så det var ändå skönt att springa. Jag vaknade tyvärr med huvudvärk och har den kvar fortfarande, men det är inte så farligt. Jag har…

read more