Lycka och Välmående

Fredagslunch och att hålla ut för att nå sina mål

1024 981 admin

Det är fredag eftermiddag och jag har precis kommit hem från en givande lunch på Lagerhuset med en före detta kollega. Det var jättetrevligt att träffas. Jag har skrivit flera gånger här förut hur jag ibland saknar kontakten med kollegor sedan jag började jobba med mitt eget företag. Det finns en massa fördelar med att…

read more

Jättekall majdag med fler funderingar

683 1024 admin

Idag är det en kall vårdag i Göteborg. Jag har till och med sett bilder på Facebook att det har snöat inte långt härifrån. Det är fortfarande jättevackert ute, men jag kan inte låta bli att längta tillbaka till dagarna på Divina och den karibiska hettan. Det var verkligen en underbar tid. Igår fick jag…

read more

Galavasana tidigt på morgonen och tankar kring hur man hittar sitt syfte

576 1024 admin

Det är fredag kväll och jag känner mig lite trött. Idag, precis som de flesta fredagar, gick jag upp väldigt tidigt (strax innan fem) och yogade innan jag undervisade min morgonyoga. Det var härligt att yoga, men jag ser fram emot att sova lite längre imorgon :-). Även om jag gillar att gå upp i…

read more

Tankar en vacker vårdag 

1024 1024 admin

Det är underbart väder här i Göteborg idag och det var härligt att springa i morse: lite kallt, men solen hade precis gått upp och luften var klar och krispig. Jag har nog inte riktigt fattat att det är vår. Vanligtvis brukar jag tycka att våren är fantastisk, men i år med min släkting som…

read more

Föredrag, lunch på Brogyllen och tankar kring rörelse och hälsa

576 1024 admin

Idag har jag hållit mitt föredrag på organisationen som jag skrivit om förut här på bloggen. Det var verkligen jätteroligt att få prata om något som jag brinner väldigt mycket för. Jag hoppas också att den kunskap jag förmedlade sådde frön hos de som lyssnade och att det i slutändan kan leda till att fler…

read more

Vikten av att leva i nuet

1024 1024 admin

Det är kväll och jag har har dagens skrivbordsarbete  och yogaklasser bakom mig. Det har varit en rolig dag, men på förmiddagen var jag ganska trött efter löpningen. Jag känner mig också  lite nervös inför mitt föredrag på onsdag och yogahelgen, men det kommer att gå bra. Den senaste tiden har jag fokuserat väldigt mycket…

read more

En solig lördag med föredragsskrivande, promenader och funderingar kring beslut

576 1024 admin

Jag skrev inte igår, men det var en bra dag. Det enda negativa med fredagar att jag ofta är väldigt trött. Efter fyra och en halv timma yoga på torsdag kväll och sedan morgonyoga på fredag är jag tömd på energi, men nu känner jag mig pigg igen. Det har varit en fin vårdag här…

read more

Lite problem med hemsidan, målet att hitta lugnet och bhujapidasana

576 1024 admin

Jag skulle ha skrivit igår, men när jag gick in på min hemsida, så kunde jag inte öppna den. I sådana lägen blir jag alltid orolig, eftersom jag gör allt som har att göra med den själv och också har lärt mig allt själv, vilket innebär att jag inte kan så mycket utan mer jobbar…

read more

Långt löppass och yogaklasser

576 1024 admin

Sitter framför datorn efter en lång dag, men jag vill i alla fall skriva några rader. I morse sprang jag 15 km för första gången i år. Det gick inte så snabbt, men det kändes helt ok. Jag skall försöka göra det ett par gånger i veckan fram tills Göteborgsvarvet. Jag skall ju springa som…

read more

Trevlig tisdag med nya böcker och vegetariska dumplings till lunch

576 1024 admin

Det har varit en bra arbetsdag vid datorn idag, så jag känner mig nöjd. Jag har främst jobbat med mina föredrag och skall fortsätta med det imorgon också. Det första föredraget för Nösund som handlar om hur sömn, rörelse, yoga, meditation och mindfulness påverkar vårt välbefinnande är nästan klart. Jag hittade en fin mall på…

read more