Kost och hälsa

Bokföring, läsning och planering av klasser

768 1024 admin

Hoppas att det är bra med dig! Tyvärr mår min man Peter inte så bra idag och eftersom han inte sovit särskilt gott i natt har han också hållit mig vaken. Jag var ganska trött när jag vaknade i morse, men gick ändå ut och sprang i regnet. Efter löpningen hade jag min yogalektion med…

read more

En lite splittrad tisdag

936 1024 admin

Hoppas att du har en bra dag! Jag tycker min tisdag har varit lite splittrad hittills. Kanske beror det på att Josefina är hemma med feber fortfarande och dessutom var Philippa tvungen att gå hem från skolan på förmiddagen för den stackaren svimmade när hennes klass övade på luciatåget. Jag vet inte om det var…

read more

Måndag med kombucha

683 1024 admin

Klockan är halv tre och jag skall snart lämna mitt lilla kontor här hemma och förbereda mig för veckans första yogaklasser. Jag var lite seg i morse och kom inte riktigt igång med mitt arbete som jag ville. Jag tror det berodde på att jag inte hade tid att planera veckan igår. Mitt mål är…

read more

Göteborgsvarvet avklarat

1024 1024 admin

Det har varit några intensiva dagar och jag har inte hunnit skriva här på bloggen. I går sprang jag Göteborgsvarvet. Det var artonde gången i år, men trots det var jag nervös. Varje år är det samma sak. Jag spänner mig mycket och tycker det är ganska jobbigt under tiden jag springer, men efteråt är…

read more

Nya recept

756 1008 admin

Nu är jag hemma i stan igen. Idag har jag mest svarat på mejl och läst för yogan. Det har kommit några anmälningar till och det är jag jätteglad för. Det skall bli väldigt roligt att träffa alla nya och gamla yogaelever igen om en och en halv vecka, då yogan börjar. Nu i eftermiddag…

read more

Torsdag och grön smoothie

576 1024 admin

Som ni kanske vet om ni varit här förut, så är mina torsdagar vid skrivbordet ganska korta. Jag har visserligen en lång arbetsdag med yogaundervisning från 16.10 till 20.30, men eftersom jag behöver handla på torsdag morgon går det bort lite tid för administrativt arbete, som jag egentligen känner att jag behöver.  Jag har i…

read more

Matlagning och mer arbete med yogan

576 1024 admin

Det är lördag kväll och mina barn tittar på melodifestivalen. Jag måste tyvärr jobba lite grand med yogan ikväll för imorgon kommer en kompis, så det arbete jag brukar göra på söndagar får jag göra idag. Lördagen började jättefint här i Göteborg med sol och en vacker klarblå himmel, men senare, när jag äntligen hade…

read more

Food Pharmacy 

1024 1024 admin

​Vill tipsa om den här boken, som jag tycker är mycket läsvärd. Även om jag läst mycket om kostens inverkan på hälsan så känns den här boken som en utmärkt repetition av det jag lärt mig tidigare, men den innehåller också nya fakta som jag inte kände till. Jag är ingen asket (och vill inte…

read more

Juicefasta

150 150 admin

Det är en vecka sedan jag hade mina sista yogalektioner för den här terminen och jag saknar redan alla härliga yogaelever både barn och vuxna! Hoppas att jag får se många av er till hösten igen! Tiden efter det att yogan slutade ägnade jag nästan bara åt att skriva ”färdigt” manuset som jag arbetat på…

read more

Råkost

1024 683 admin

  En grå och regnig dag i Göteborg idag. Det känns nästan som höst ute. Jag hoppas mina elever vågar sig ut i ovädret till yogan idag. Jag har precis varit nere och städat yogarummet och skall snart laga lite mat innan jag börjar min undervisning. Jag har inte skrivit om mat på ett tag…

read more