Kost och hälsa

Hälsokost

1024 1024 admin

Hej! Oj, idag har tiden gått fort. Som tur är har jag inte så ont i huvudet längre. Huvudvärken finns där, men den är absolut inte lika stark som igår och jag är otroligt tacksam för det. I morse tog jag ganska mycket tid att titta igenom olika internetsidor för att leta information om vad…

read more

Tisdag

485 1024 admin

Hej! Dagen börjar gå mot sitt slut och snart är det redan kväll igen och jag ska gå ner till yogastudion och undervisa. Alldeles nyss kände jag mig ganska trött, men jag gjorde en smoothie och den piggade upp mig :-). Jag har som mål att dricka en smoothie om dagen. Jag gör den på…

read more

Härligt väder igen

1024 1024 admin

Hej! Jag sitter här och nästan svettas i arbetsrummet. Vilket fint väder det blev plötsligt! I morse sprang Peter och jag med Buster runt Härlanda Tjärn och vi tog oss också ett dopp. Det var kallare i vattnet än jag räknat med (skulle tro ca. 17 grader), men det var ändå väldigt skönt. Det kändes…

read more

Blåsig torsdag

485 1024 admin

Hej, jag skriver tidigt idag, för om en liten stund ska jag cykla till stan för ett möte. Det blåser jättemycket ute, så jag känner mig inte jättetaggad för att cykla, men det är bara att bita ihop :-). Det regnar åtminstone inte. Idag blev jag lite avlänkad på förmiddagen av att jag fick dokumenten…

read more

Sellerijuice och påslklov

1024 1024 admin

Hej! Solen lyser in här i rummet och klockan är över sju – jättehärligt att det är så ljust så sent på kvällen. Det har varit en ganska bra dag idag. Imorse tränade jag som vanligt och sedan hade jag lite tid att jobba med yogan. Jag har ju som mål att läsa yogarelaterad litteratur…

read more

Yoga på Gundla gårdscafé

768 1024 admin

Hej, klockan är snart halv fem och jag sitter vid mitt skrivbord. I morse efter träningen cyklade jag upp till Gundla Gårdscafé och hade yoga. Det var trevligt som vanligt. Det är så mysigt i deras växthus/orangeri och jag önskar att jag hade ett här hemma också. Det hade varit fint att ha yoga där!…

read more

Ny meditation, bättre matvanor och sol

1024 1024 admin

Hejsan! Hur mår du idag? Allt känns verkligen konstigt och lite sorgligt, men just nu skiner solen in i mitt hemmakontor och jag njuter av ljuset. Man får verkligen göra det bästa av situationen och för min egen del har det här blivit en knuff i riktningen att förbättra mina matrutiner. Jag åt helt okej…

read more

Lunch på stan

1024 1024 admin

Hej! Hur har din dag varit hittills? Hoppas att du har haft det bra. Jag själv har en svag huvudvärk, som jag hoppas snart ska ge sig. Här i Göteborg skiner solen nu – härligt! Jag har varit på lunch med en gammal kompis. Vi åt god mat på ett ställe jag inte har varit…

read more

Herryoga

665 665 admin

Hejsan! Hur är det? Har du haft en bra dag? Klockan är strax efter halv fem och jag ska runda av här vid datorn. Snart ska jag gå ned till yogastudion och ha mina två klasser. I morse var jag uppe klockan tio över fem och det känns i kroppen nu. Jag är tröttare än…

read more

1 Januari!

768 1024 admin

Hej! Hur mår du? Jag hoppas att du hade en mysig kväll igår och kunde fira med dina vänner och/eller kanske med din familj. Vi hade en trevlig nyårsafton med våra kompisar i Stenungsund, men oj vad trött jag är idag. Jag drack ingen alkohol (jag dricker över huvud taget inte alkohol särskilt ofta, så…

read more