Kost och hälsa

Ny meditation, bättre matvanor och sol

1024 1024 admin

Hejsan! Hur mår du idag? Allt känns verkligen konstigt och lite sorgligt, men just nu skiner solen in i mitt hemmakontor och jag njuter av ljuset. Man får verkligen göra det bästa av situationen och för min egen del har det här blivit en knuff i riktningen att förbättra mina matrutiner. Jag åt helt okej…

read more

Lunch på stan

1024 1024 admin

Hej! Hur har din dag varit hittills? Hoppas att du har haft det bra. Jag själv har en svag huvudvärk, som jag hoppas snart ska ge sig. Här i Göteborg skiner solen nu – härligt! Jag har varit på lunch med en gammal kompis. Vi åt god mat på ett ställe jag inte har varit…

read more

Herryoga

665 665 admin

Hejsan! Hur är det? Har du haft en bra dag? Klockan är strax efter halv fem och jag ska runda av här vid datorn. Snart ska jag gå ned till yogastudion och ha mina två klasser. I morse var jag uppe klockan tio över fem och det känns i kroppen nu. Jag är tröttare än…

read more

1 Januari!

768 1024 admin

Hej! Hur mår du? Jag hoppas att du hade en mysig kväll igår och kunde fira med dina vänner och/eller kanske med din familj. Vi hade en trevlig nyårsafton med våra kompisar i Stenungsund, men oj vad trött jag är idag. Jag drack ingen alkohol (jag dricker över huvud taget inte alkohol särskilt ofta, så…

read more

Bokföring, läsning och planering av klasser

768 1024 admin

Hoppas att det är bra med dig! Tyvärr mår min man Peter inte så bra idag och eftersom han inte sovit särskilt gott i natt har han också hållit mig vaken. Jag var ganska trött när jag vaknade i morse, men gick ändå ut och sprang i regnet. Efter löpningen hade jag min yogalektion med…

read more

En lite splittrad tisdag

936 1024 admin

Hoppas att du har en bra dag! Jag tycker min tisdag har varit lite splittrad hittills. Kanske beror det på att Josefina är hemma med feber fortfarande och dessutom var Philippa tvungen att gå hem från skolan på förmiddagen för den stackaren svimmade när hennes klass övade på luciatåget. Jag vet inte om det var…

read more

Måndag med kombucha

683 1024 admin

Klockan är halv tre och jag skall snart lämna mitt lilla kontor här hemma och förbereda mig för veckans första yogaklasser. Jag var lite seg i morse och kom inte riktigt igång med mitt arbete som jag ville. Jag tror det berodde på att jag inte hade tid att planera veckan igår. Mitt mål är…

read more

Göteborgsvarvet avklarat

1024 1024 admin

Det har varit några intensiva dagar och jag har inte hunnit skriva här på bloggen. I går sprang jag Göteborgsvarvet. Det var artonde gången i år, men trots det var jag nervös. Varje år är det samma sak. Jag spänner mig mycket och tycker det är ganska jobbigt under tiden jag springer, men efteråt är…

read more

Nya recept

756 1008 admin

Nu är jag hemma i stan igen. Idag har jag mest svarat på mejl och läst för yogan. Det har kommit några anmälningar till och det är jag jätteglad för. Det skall bli väldigt roligt att träffa alla nya och gamla yogaelever igen om en och en halv vecka, då yogan börjar. Nu i eftermiddag…

read more

Torsdag och grön smoothie

576 1024 admin

Som ni kanske vet om ni varit här förut, så är mina torsdagar vid skrivbordet ganska korta. Jag har visserligen en lång arbetsdag med yogaundervisning från 16.10 till 20.30, men eftersom jag behöver handla på torsdag morgon går det bort lite tid för administrativt arbete, som jag egentligen känner att jag behöver.  Jag har i…

read more