Meditation Archives - Yoga med Johanna

Tiden har gått snabbt

http://yogamedjohanna.com/wp-content/themes/osmosis/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g May 28, 2020 June 3, 2020

By: admin

May 28, 2020

Hej! Hur är det med dig? Det har varit en solig och vacker vårdag här i Göteborg. Idag har tiden gått alldeles för fort. I morse efter löpningen var jag nere och spelade in ytterligare en video (del 4 i nybörjarserien). Därefter åkte jag direkt till ICA MAXI och handlade. Som jag har skrivit här…

Försöker bli mer fokuserad

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/04/20200413_085135-768x1024.jpg 768 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g April 13, 2020 April 13, 2020

By: admin

April 13, 2020

Hejsan, hur mår du idag? Hoppas att det är bra! Idag har jag för första gången sedan corona-krisen började här i Sverige inte varit inne på G-P eller någon annan nyhetssajt mer än en gång i morse. Det har varit väldigt skönt och jag känner att jag måste fortsätta på samma sätt. Att maniskt kolla…

Ny meditation

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200323_195210_873-819x1024.jpg 819 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g March 23, 2020 March 23, 2020

By: admin

March 23, 2020

Hej! Hur är det med dig idag? Här i Göteborg är det soligt och vackert väder och jag har fått gjort en hel del, men snart är det tid för mig att stänga datorn och förbereda mig för eftermiddagens och kvällens klasser. Vi får se hur många som kommer idag. På förmiddagen skrev jag vidare…

Ny meditation, bättre matvanor och sol

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200316_153355_181-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g March 16, 2020 March 16, 2020

By: admin

March 16, 2020

Hejsan! Hur mår du idag? Allt känns verkligen konstigt och lite sorgligt, men just nu skiner solen in i mitt hemmakontor och jag njuter av ljuset. Man får verkligen göra det bästa av situationen och för min egen del har det här blivit en knuff i riktningen att förbättra mina matrutiner. Jag åt helt okej…

En dag i taget

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200315_174054_773-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g March 15, 2020 March 15, 2020

By: admin

March 15, 2020

Hej, hej! Hur är det? Vi har haft en bra söndag, även om jag ständigt gått omkring med en svag, molande oroskänsla i magen, men det är bara att andas. Jag skrev om det på min Facebook och Instagram idag. Den inre dialogen är jätteviktig. Det vi säger till oss själva. Det är superviktigt i…

Solig lördag, Paryoga och “En bur av guld”

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200314_204311_189-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g March 14, 2020 March 14, 2020

By: admin

March 14, 2020

Hej! Jag glömde helt av att skriva igår. Hur är det? Hoppas att du har det bra trots den stress som är runt omkring. Jag var väldigt stressad i torsdags, men nu försöker jag ta det lite lugnare. Efter många tankar fram och tillbaka har jag bestämt mig att hålla öppet yogastudion. Det är jättesvårt…

Måndag med Pincha Mayurasana

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200309_163547_060-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g March 9, 2020 March 9, 2020

By: admin

March 9, 2020

Hej, hej! Hur är det idag? Jag har varit okoncentrerad och splittrad stora delar av dagen, men så är det ju ibland. Trots det har jag i alla fall fått gjort en del av det jag planerade att jag skulle göra. I morse efter löpningen, yogan och meditationen la jag upp en ny instruktionsvideo på…

Lunch på stan

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200303_212904_710-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g March 4, 2020 March 4, 2020

By: admin

March 4, 2020

Hej! Hur har din dag varit hittills? Hoppas att du har haft det bra. Jag själv har en svag huvudvärk, som jag hoppas snart ska ge sig. Här i Göteborg skiner solen nu – härligt! Jag har varit på lunch med en gammal kompis. Vi åt god mat på ett ställe jag inte har varit…

Måndag

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/03/20200302_085426-768x1024.jpg 768 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g March 2, 2020 March 2, 2020

By: admin

March 2, 2020

Hej! Hur har din måndag varit än så länge? Jag har just nu en riktig energidipp, men jag har gjort mig en smoothie och hoppas snart att det ska kännas bättre. Jag blir ofta trött vid den här tiden på eftermiddagen. Det brukar dock vända efter en liten stund. Tiden har annars gått fort och…

Snöstorm och lite rörigt

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/02/IMG_20200225_142053_506-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g February 25, 2020 February 25, 2020

By: admin

February 25, 2020

Hej! Hur mår du? Idag har jag inte haft en lika bra dag som igår… Jag sprang i snöstormen i morse och det gick helt okej. Yogan gick bra också, men jag hann inte meditera för det var stökigt här hemma med min äldsta dotter som inte hittade sin dator och min mellantjej som inte…