Meditation

Yoga på Kunskapsgymnasiet

498 1024 admin

Hej! Hoppas att du har en bra dag! Jag ska alldeles strax sluta jobba framför datorn och ge mig iväg för att undervisa en timme på Kunskapsgymnasiet i Gårda. Det ska bli kul, men jag är alltid lite nervös innan jag ska till ett nytt ställe. Som jag skrev igår har jag ganska knappt med…

read more

Tisdag med ärenden

1024 1024 admin

Hur är det? Har dagen varit bra än så länge? Hoppas det. Jag var tvungen att ta en sväng till biblioteket och affären på förmiddagen, så för mig känns det som om dagen har gått väldigt fort. Snart kommer barnen hem ifrån skolan och då blir det livat här, så jag får ta vara på…

read more

En varm och solig dag

819 1024 admin

Hej! Vilket underbart väder det är! Hoppas du har det varmt och soligt du med! I morse sprang jag ner till Låka igen. Peter sprang och cyklade om vartannat. Han har tyvärr artros i knät och kämpar med det, men försöker springa då och då. Det var verkligen en underbar morgon och jätteskönt att ta…

read more

En mer balanserad dag

1024 1024 admin

Hej! Jag trodde att det skulle bli en regnig dag, men än så länge har det varit ganska fint väder här i Göteborg. Hoppas att det varit det hos dig också! I går morse när jag sprang hamnade jag i världens skyfall, men idag var det uppehåll – skönt. Jag fick ta mina gamla skor…

read more

Ännu en hemmadag

768 1024 admin

Hur är det? Vi har inte gjort något särskilt idag heller. Imorgon kommer vi att åka till Smögen, på fredag till Marstrand och på lördag åker vi hem, så det var ganska skönt att bara vara hemma idag med. I morse var det verkligen svalt när jag sprang (så kallt att jag frös i början…

read more

I Schweiz

768 1024 admin

Hej! Hur har du det? Hoppas att det är bra. Nu är vi i Schweiz. Det har varit en lång dag. I morse sprang jag genom Hannover. Det är alltid speciellt att springa i en storstad. Jag kommer ihåg när Peter och jag var i Tokyo och sprang en tidig morgon. Det var folktomt och…

read more

Intensiv söndag

768 1024 admin

Hej! klockan är nästan kvart i elva och jag är jättetrött, så jag skriver bara några rader innan jag går och lägger mig. Hoppas att du har haft en fin söndag! Det har varit en intensiv dag för mig. I morse testade jag att meditera det första jag gjorde på morgonen och det kändes väldigt…

read more

Ett kort uppehåll

683 1024 admin

Jag har inte skrivit på två dagar. Vet inte riktigt vad som hände… Kanske behövde jag en kort paus från bloggen. I ärlighetens namn har det varit svårt att komma in i mina rutiner sedan yogan slutade för drygt en vecka sedan och när det dessutom är mycket ledighet för barnen blir det ännu svårare.…

read more

Sen yogalektion

768 1024 admin

Jag sitter uppkrupen i soffan i vardagsrummet. Ute ösregnar det, men det står fortfarande på SMHI att det skall bli fint väder imorgon, så jag fortsätter att hålla tummarna och hoppas att det stämmer. Det har varit en bra jobbdag, men det känns konstigt att inte undervisa förrän klockan sju på kvällen. Jag är ju…

read more

Nervös för Göteborgsvarvet

1024 1024 admin

Hej! Hoppas att du mår bra! Jag är fortfarande lite förkyld och nu också ganska nervös inför imorgon. Det är så dumt. Jag har sprungit Göteborgsvarvet arton gånger. Jag springer i princip en mil om dagen och nu är jag nervös… Men jag får försöka praktisera mindfulness och acceptera nervositeten, bara iaktta den och sedan…

read more