Meditation – Yoga med Johanna

Yoga på Kunskapsgymnasiet

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/09/20190930_075436-498x1024.jpg 498 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g September 30, 2019 September 30, 2019

By: admin

September 30, 2019

Hej! Hoppas att du har en bra dag! Jag ska alldeles strax sluta jobba framför datorn och ge mig iväg för att undervisa en timme på Kunskapsgymnasiet i Gårda. Det ska bli kul, men jag är alltid lite nervös innan jag ska till ett nytt ställe. Som jag skrev igår har jag ganska knappt med…

Tisdag med ärenden

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/09/IMG_20190923_203628_250-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g September 24, 2019 September 24, 2019

By: admin

September 24, 2019

Hur är det? Har dagen varit bra än så länge? Hoppas det. Jag var tvungen att ta en sväng till biblioteket och affären på förmiddagen, så för mig känns det som om dagen har gått väldigt fort. Snart kommer barnen hem ifrån skolan och då blir det livat här, så jag får ta vara på…

En varm och solig dag

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG_20190825_133328_223-819x1024.jpg 819 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g August 25, 2019 August 25, 2019

By: admin

August 25, 2019

Hej! Vilket underbart väder det är! Hoppas du har det varmt och soligt du med! I morse sprang jag ner till Låka igen. Peter sprang och cyklade om vartannat. Han har tyvärr artros i knät och kämpar med det, men försöker springa då och då. Det var verkligen en underbar morgon och jätteskönt att ta…

En mer balanserad dag

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/08/IMG_20190807_163907_803-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g August 7, 2019 August 7, 2019

By: admin

August 7, 2019

Hej! Jag trodde att det skulle bli en regnig dag, men än så länge har det varit ganska fint väder här i Göteborg. Hoppas att det varit det hos dig också! I går morse när jag sprang hamnade jag i världens skyfall, men idag var det uppehåll – skönt. Jag fick ta mina gamla skor…

Ännu en hemmadag

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/07/20190731_070702-768x1024.jpg 768 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g July 31, 2019 July 31, 2019

By: admin

July 31, 2019

Hur är det? Vi har inte gjort något särskilt idag heller. Imorgon kommer vi att åka till Smögen, på fredag till Marstrand och på lördag åker vi hem, så det var ganska skönt att bara vara hemma idag med. I morse var det verkligen svalt när jag sprang (så kallt att jag frös i början…

I Schweiz

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/06/20190615_093014-768x1024.jpg 768 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g June 20, 2019 June 20, 2019

By: admin

June 20, 2019

Hej! Hur har du det? Hoppas att det är bra. Nu är vi i Schweiz. Det har varit en lång dag. I morse sprang jag genom Hannover. Det är alltid speciellt att springa i en storstad. Jag kommer ihåg när Peter och jag var i Tokyo och sprang en tidig morgon. Det var folktomt och…

Intensiv söndag

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/06/20190615_093022-768x1024.jpg 768 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g June 16, 2019 June 16, 2019

By: admin

June 16, 2019

Hej! klockan är nästan kvart i elva och jag är jättetrött, så jag skriver bara några rader innan jag går och lägger mig. Hoppas att du har haft en fin söndag! Det har varit en intensiv dag för mig. I morse testade jag att meditera det första jag gjorde på morgonen och det kändes väldigt…

Ett kort uppehåll

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/06/20190607190525_IMG_0546-683x1024.jpg 683 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g June 7, 2019 June 7, 2019

By: admin

June 7, 2019

Jag har inte skrivit på två dagar. Vet inte riktigt vad som hände… Kanske behövde jag en kort paus från bloggen. I ärlighetens namn har det varit svårt att komma in i mina rutiner sedan yogan slutade för drygt en vecka sedan och när det dessutom är mycket ledighet för barnen blir det ännu svårare.…

Sen yogalektion

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/05/20190526_075511-768x1024.jpg 768 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g May 27, 2019 May 27, 2019

By: admin

May 27, 2019

Jag sitter uppkrupen i soffan i vardagsrummet. Ute ösregnar det, men det står fortfarande på SMHI att det skall bli fint väder imorgon, så jag fortsätter att hålla tummarna och hoppas att det stämmer. Det har varit en bra jobbdag, men det känns konstigt att inte undervisa förrän klockan sju på kvällen. Jag är ju…

Nervös för Göteborgsvarvet

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_20190517_165623_819-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g May 17, 2019 May 17, 2019

By: admin

May 17, 2019

Hej! Hoppas att du mår bra! Jag är fortfarande lite förkyld och nu också ganska nervös inför imorgon. Det är så dumt. Jag har sprungit Göteborgsvarvet arton gånger. Jag springer i princip en mil om dagen och nu är jag nervös… Men jag får försöka praktisera mindfulness och acceptera nervositeten, bara iaktta den och sedan…