Meditation Archives - Yoga med Johanna

Meditation och alfaaktivitet

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2022/01/Picsart_22-01-19_19-03-36-746-1-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g January 19, 2022 January 19, 2022

By: admin

January 19, 2022

Hej! Det blåser och regnar ute och det är dessutom kolsvart. Usch, men jag är glad att jag kan sitta här inne vid skrivbordet och jobba. Idag har jag inte haft några lektioner på skolan, men jag har planerat här hemma. Imorgon ska jag cykla iväg igen för min tidiga lektion. I morse jobbade jag…

I Cervo

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/06/20210629_124655-576x1024.jpg 576 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g June 29, 2021 June 29, 2021

By: admin

June 29, 2021

Hej! Nu är vi på stranden i Cervo. Vi kom fram ordentligt igår. Cervo är ett litet samhälle som är byggt på en kulle med ett slott högst upp på toppen. Runtomkring går det små, trånga gränder med gamla hus och i ett av dem bor vi. Det är verkligen jättemysigt och vi har en…

Ny avslappningsvideo

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG_20210419_143449_073-1-1024x576.jpg 1024 576 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g April 19, 2021 April 19, 2021

By: admin

April 19, 2021

Hej! Klockan är snart tre och jag skriver tidigt idag. Det är en underbar varm och solig dag, men jag sitter här inne vid skrivbordet ändå. Det är tyvärr svårt för mig att använda datorn ute. Solen speglar i skärmen och jag ser inte mycket. Hur som helst, jag är nöjd ändå för imorse var…

Ny meditation

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_20210330_173717_205-1-1024x576.jpg 1024 576 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g March 30, 2021 March 30, 2021

By: admin

March 30, 2021

Hej! Just nu är klockan snart sex, men det är fortfarande ljust ute och solen skiner – härligt! Jag är lite smådeppig eftersom jag fortfarande inte känner mig 100, men jag vet att det är dumt. Naturligtvis är jag tacksam att vi inte har svårare symptom, men det hade varit skönt att vara symptomfri… På…

Ny meditationsvideo

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_20210308_185617_744-1024x576.jpg 1024 576 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g March 8, 2021 March 8, 2021

By: admin

March 8, 2021

Hej, klockan har redan hunnit bli nästan halv åtta. Jag vet inte riktigt vart tiden har tagit vägen idag. I morse var jag ganska fokuserad efter min träning. Jag åkte redan halv tio till affären för att slippa handla när det är mycket folk. Det var skönt att bli av med handlingen tidigt och efter…

Rörigt och ny video

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/03/20210304_154609_0000-1024x576.png 1024 576 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g March 4, 2021 March 4, 2021

By: admin

March 4, 2021

Hej, hoppas att det är bra med dig! Det känns som om var och varannan dag är rörig nu för tiden. Det händer oförutsedda saker nästan hela tiden och det gör mig stressad i stunden, men jag försöker att lugna mig och ta en sak i sänder. I morse skulle jag spela in veckans yogavideo…

Wim Hof och meditation

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/02/IMG_20210210_170613_816-1024x683.jpg 1024 683 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g February 10, 2021 February 10, 2021

By: admin

February 10, 2021

Hej, klockan är strax efter fem och jag kom hem från skolan för en stund sedan. Det har varit en bra dag. Igår var jag på ganska dåligt humör och vaknade tyvärr på fel sida imorse. Jag gick ut och sprang som vanligt och de negativa tankarna fortsatte att komma i en ganska strid ström.…

Planering och läsning

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/01/20210102203723_IMG_0251-1024x683.jpg 1024 683 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g January 2, 2021 January 2, 2021

By: admin

January 2, 2021

Hej, den andra dagen på året har varit lite långsam och oproduktiv, men det är väl helt okej. Kanske är det det jag behöver just nu? Jag kom i alla fall upp i vanlig tid idag (till skillnad från igår när dagen blev ganska konstig eftersom vi gick och la oss så sent på natten…

Juldagen

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/12/20201225_081628-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g December 25, 2020 December 25, 2020

By: admin

December 25, 2020

Hej, jag hoppas att du hade en fin julafton trots de restriktioner vi just nu har. Jag är jättetacksam att vi kunnat vara hos mina föräldrar och fira jul. Det har varit två mysiga och lugna dagar. Vi har varit tillsammans familjen, ätit gott, varit ute och sprungit vid havet, badat (i havet :-)) och…

Oro och stress

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20201103_125641_637-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g November 3, 2020 November 3, 2020

By: admin

November 3, 2020

Hej, det är redan tisdag igen och en ny månad – november, min födelsedagsmånad. Den här hösten har gått väldigt fort. Det har jag skrivit förut, men så är det verkligen. Igår började en ny yogavecka och jag är glad att jag än så länge kan fortsätta min verksamhet. Det är jobbigt mentalt att inte…