Meditation

Ny meditationsvideo

 1024 576 admin
By:
0
0

Hej, klockan har redan hunnit bli nästan halv åtta. Jag vet inte riktigt vart tiden har tagit vägen idag. I morse var jag ganska fokuserad efter min träning. Jag åkte redan halv tio till affären för att slippa handla när det är mycket folk. Det var skönt att bli av med handlingen tidigt och efter…

read more

Rörigt och ny video

 1024 576 admin
By:
0
0

Hej, hoppas att det är bra med dig! Det känns som om var och varannan dag är rörig nu för tiden. Det händer oförutsedda saker nästan hela tiden och det gör mig stressad i stunden, men jag försöker att lugna mig och ta en sak i sänder. I morse skulle jag spela in veckans yogavideo…

read more

Wim Hof och meditation

 1024 683 admin
By:
0
0

Hej, klockan är strax efter fem och jag kom hem från skolan för en stund sedan. Det har varit en bra dag. Igår var jag på ganska dåligt humör och vaknade tyvärr på fel sida imorse. Jag gick ut och sprang som vanligt och de negativa tankarna fortsatte att komma i en ganska strid ström.…

read more

Planering och läsning

 1024 683 admin
By:
0
0

Hej, den andra dagen på året har varit lite långsam och oproduktiv, men det är väl helt okej. Kanske är det det jag behöver just nu? Jag kom i alla fall upp i vanlig tid idag (till skillnad från igår när dagen blev ganska konstig eftersom vi gick och la oss så sent på natten…

read more

Juldagen

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej, jag hoppas att du hade en fin julafton trots de restriktioner vi just nu har. Jag är jättetacksam att vi kunnat vara hos mina föräldrar och fira jul. Det har varit två mysiga och lugna dagar. Vi har varit tillsammans familjen, ätit gott, varit ute och sprungit vid havet, badat (i havet :-)) och…

read more

Oro och stress

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej, det är redan tisdag igen och en ny månad – november, min födelsedagsmånad. Den här hösten har gått väldigt fort. Det har jag skrivit förut, men så är det verkligen. Igår började en ny yogavecka och jag är glad att jag än så länge kan fortsätta min verksamhet. Det är jobbigt mentalt att inte…

read more

Yoga på Gundla gårdscafé

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej, klockan är snart halv fem och jag sitter vid mitt skrivbord. I morse efter träningen cyklade jag upp till Gundla Gårdscafé och hade yoga. Det var trevligt som vanligt. Det är så mysigt i deras växthus/orangeri och jag önskar att jag hade ett här hemma också. Det hade varit fint att ha yoga där!…

read more

Hemma i Göteborg igen

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Nu är jag hemma i Göteborg igen. Det har varit en bra dag, men tiden har gått fort. Idag har jag jobbat ganska mycket med yogan. Jag bad Peter ta några kort i trädgården där jag gjorde olika yogapositioner. Det var länge sedan jag tog kort när jag yogade. På något sätt har jag…

read more

Tiden har gått snabbt

 150 150 admin
By:
0
0

Hej! Hur är det med dig? Det har varit en solig och vacker vårdag här i Göteborg. Idag har tiden gått alldeles för fort. I morse efter löpningen var jag nere och spelade in ytterligare en video (del 4 i nybörjarserien). Därefter åkte jag direkt till ICA MAXI och handlade. Som jag har skrivit här…

read more

Försöker bli mer fokuserad

 768 1024 admin
By:
0
0

Hejsan, hur mår du idag? Hoppas att det är bra! Idag har jag för första gången sedan corona-krisen började här i Sverige inte varit inne på G-P eller någon annan nyhetssajt mer än en gång i morse. Det har varit väldigt skönt och jag känner att jag måste fortsätta på samma sätt. Att maniskt kolla…

read more