Motivation

Tacksamhetstema i barnyogan

1024 576 admin

Nu är mina yogaklasser slut för den här veckan och nästa vecka är sportlov, så ingen yoga då! Alla elever är hjärtligt välkomna tillbaka i v.8, då vi kommer att ha ett nytt tema och fokus. Under några veckor nu så har vi haft ett tacksamhetstema i barnyogagrupperna. Jag har pratat om hur viktigt det…

read more

Att försöka vara optimist även i svåra situationer

1024 683 admin

Det är torsdag och dags för mina yogaklasser igen. Igår var jag ledig från yogan och hade en ganska fullspäckad dag. När jag kom hem från jobb och körning till aktivitet för min dotter var jag riktigt trött och hade inte så mycket tålamod som jag hade velat ha.   Efteråt tänkte jag på vårt…

read more

Vacker vinter

576 1024 admin

Det är så vackert här i Göteborg. Visst har det varit lite ”kaosigt”, men jag älskar snön på träden och stämningen ute. Idag undervisar jag yoga igen och det skall som vanligt bli roligt att träffa alla mina trevliga yogaelever. Barnyogan börjar ju inte förrän i nästa vecka, så det är lite av en mjukstart…

read more

Ha tålamod. Allt kommer till dig när du är redo.

605 401 admin

Ibland har jag svårt att vänta. Jag vill att allting skall hända NU. Så känns det ganska ofta på morgonen när jag gör min yoga. Jag står stilla i en position, men det enda jag vill är att fortsätta framåt. Jag har 1000 idéer i huvudet och det sista jag vill är att stanna en minut…

read more

Att stråla

612 612 admin

Just nu lyssnar jag på en väldigt bra ljudbok. Ni som läser bloggen regelbundet vet att jag älskar mina ljudböcker. Jag har ett månadsabonnemang hos audible (http://www.audible.co.uk) och det är nästan alltid lika spännande att välja ut en bok varje månad när jag får mina “credits”. Ibland är det lättare att hitta vad jag vill…

read more

Att lära sig vara mindre otålig

1024 683 admin

          Idag läste jag något tänkvärt på Kino Mac Gregors blogg (http://kinoyoga.tumblr.com/post/117369657869/everything-is-exactly-as-it-should-be-you-are) som fastnade hos mig. Det var ett kort blogginlägg om att man är precis där man skall vara. För mig var det bra att höra för under helgen har jag känt mig otålig. Jag har inte varit närvarande alls. Orsaken…

read more

Viljestyrka

868 1024 admin

Jag hoppas att ni haft en skön helg! Förra veckan började mina yogakurser igen och som vanligt var det väldigt trevligt att träffa ”gamla” och nya yogaelever. Som jag redan skrivit om här på bloggen, så började vi kurserna med temat ”styrka” och fokuserade på de stående positionerna. Jag försökte förklara för mina elever att…

read more

Lite trött

577 1024 admin

Det är sent och jag är trött. Idag har varit en sådan där dag när jag inte riktigt kommit till ro på hela dagen och hela tiden varit ett steg efter. Inte så kul, men så är det ibland. Jag började dagen med att springa en ganska kort stund på löpbandet och jag vet inte…

read more

Strävan efter det perfekta

150 150 admin

Idag vaknade jag med huvudvärk. Inte så kul! Den började igår och nu hoppas jag att den snart skall ge med sig. Jag fick omplanera i mitt schema, men det löser sig ändå. Det är viktigt att försöka att acceptera att allt inte alltid blir som man tänkt sig. Det händer alla och är en…

read more

Att inspirera barn och ungdomar

150 150 admin

Oj, vilket regn och rusk det är idag. Jag har varit inne med min sjuka dotter och känner mig själv lite orkeslös efter en hel dag inomhus. Jag får dock ändå vara nöjd eftersom jag hunnit med ganska mycket med mitt jobb de stunderna min lilla flicka sovit och vilat i soffan. Idag har jag…

read more