Personlig Utveckling Archives

Onsdagstankar

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2022/05/20220504081319_IMG_5765-683x1024.jpg 683 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g May 4, 2022 May 4, 2022

By: admin

May 4, 2022

Hej! Idag skriver jag lite tidigare här på bloggen. Jag har inga lektioner på skolan på onsdagar så mitt schema ser annorlunda ut idag. Jag ska alldeles strax jobba en stund med mina förberedelser för lektionerna imorgon och på torsdag, men har planerat in en liten stund arbete med yogan till. I natt sov jag…

Hemma igen

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2022/04/Picsart_22-04-11_17-27-02-869-1-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g April 11, 2022 April 11, 2022

By: admin

April 11, 2022

Hej! Ja, så har en ny vecka börjat. Igår gick tiden så fort att jag inte hann skriva. På morgonen sprang jag ett långpass på 15 kilometer i Malmö. Det var härligt fast det blåste fortfarande väldigt mycket. Jag sprang nästan till “Turning Torso”. Malmö är en mysig stad och det var trevligt nere i…

I fjällen

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/02/IMG-20210215-WA0003-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g February 15, 2021 February 15, 2021

By: admin

February 15, 2021

Hej, jag sitter i sängen i vår stuga i Sälen och skriver. Tyvärr hann jag inte lägga upp något igår. Vi körde relativt tidigt efter det att jag hade sprungit min vanliga runda. Resan hit gick bra. Jag har inte varit här sedan jag var tonåring. Under min uppväxt brukade vi åka med familjen till…

Motivation

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/02/20210202_074859-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g February 2, 2021 February 2, 2021

By: admin

February 2, 2021

Hej, hoppas att det är bra med dig! Klockan är redan halv åtta och jag är lite trött efter den här dagen. Ibland känns det som om dagarna går in i varandra och tyvärr får jag då och då känslan att jag står stilla som på en punkt och bara stampar. Det är nog ganska…

Fokus

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/05/IMG_20200505_155709_834-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g May 5, 2020 May 5, 2020

By: admin

May 5, 2020

Hej, nu är klockan lite över fyra och vanligtvis brukar jag förbereda mig för barnyogan vid den här tiden, men idag har jag bara vuxenyogan. Barnyogan på tisdagar hade avslutning förra veckan. Det känns ganska skönt att bara undervisa två klasser idag. Igår hade jag också två klasser och tyvärr var vi ju tvungna att…

Julstress

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/12/kurservt20-724x1024.png 724 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g December 18, 2019 December 18, 2019

By: admin

December 18, 2019

Hej! Hur är det? Min konstiga stresskänsla sitter tyvärr i idag med. Vet inte riktigt vad det är med mig, men jag tror att den beror på att jag är van att disponera min tid själv och styra mina arbetsmoment och gör det på ungefär samma sätt varje dag, men de senaste veckorna har det…

Lite yoga varje dag

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/12/20191128110844_IMG_1919-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g December 4, 2019 December 4, 2019

By: admin

December 4, 2019

Hej! Hur mår du? Har din dag varit bra? Jag hade en ganska seg start, men nu känns det bättre. Jag hade en del att ta igen med planeringen på förmiddagen eftersom jag var borta både i måndags och igår, men nu har jag kommit ikapp och är i fas igen. På lunchen var jag…

En enda positiv tanke på morgonen kan göra stor skillnad

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/12/20191129184216_IMG_1928-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g December 2, 2019 December 2, 2019

By: admin

December 2, 2019

Hej! Hur har din måndag varit? Hoppas att veckan börjat bra! Klockan är redan halv nio och jag är trött. Det har varit en ganska intensiv dag. I morse sprang, yogade och mediterade jag som vanligt. Efter det städade jag yogastudion. Jag hann inte det igår eftersom vi hade gäster. Efter städningen cyklade jag in…

Fortfarande grått i Göteborg och 40%-regeln

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/11/20191125_070635-498x1024.jpg 498 1024 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g November 25, 2019 November 25, 2019

By: admin

November 25, 2019

Hej! Hur är det? Har din vecka börjat bra? Klockan är ett här i Göteborg och det är grått ute. Jag läste i tidningen idag att Göteborg haft ovanligt lite sol i november, så det är alltså inte så konstigt att många pratar om hur mörkt det har varit (och är). Ja, ja det är…

Vridningar och att släppa det vi inte behöver

http://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/11/20191114101713_IMG_1880-1024x683.jpg 1024 683 admin admin http://0.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g November 18, 2019 November 18, 2019

By: admin

November 18, 2019

Hej! Hur har din vecka börjat? Jag är ganska nöjd med min dag. Buster är frisk nu och det känns jättebra, men han fick inte följa med på min löprunda i alla fall. Tror att han fortfarande behöver vila, men på onsdag får han springa med mig igen. Idag gjorde jag en lång yogasekvens. Vanligtvis…