Video

Ny meditation

768 1024 admin

Hej! Jag sitter här i soffan och skriver. Är lite trött efter arbetsdagen. De här dagarna fram till vår resa kommer att vara intensiva, men det är helt okej. Sedan får vi ju alla vila (även om jag skall försöka jobba en del med skrivandet och yogan även när jag är borta 😊). Idag har…

read more

En solig dag med utflykt till Särö och inspelning av ny sekvens

768 1024 admin

Hoppas att du har haft en fin dag! Här i Göteborg har det varit jättefint väder idag med. I morse sprang jag långsamt med Buster. Det var skönt efter den långa rundan igår när jag dessutom försökte att springa rätt så snabbt. Efter löpningen åt jag frukost och sedan gick jag ned och städade i…

read more

Yogaavslutning den 28 maj

794 992 admin

Våren är verkligen här! Idag såg jag en citronfjäril i trädgården! Underbart! I morse var det dock ganska tråkigt väder när jag sprang. Det duggregnade och blåste lite. När jag kom hem var jag ganska trött och fick dela upp min yoga i 10 minutersintervaller. Jag yogade i 10 minuter och jobbade i 25 minuter.…

read more

Ny sekvens på youtube :-)!

768 1024 admin

Hej! Hur är det? I morse när jag vaknade var det regnigt och blåsigt. Det kändes lite tråkigt eftersom gårdagen var så fin, men det var bara att bita i det sura äpplet och gå ut och springa ändå. Jag lämnade Buster hemma, eftersom han inte gillar när det regnar mycket. Efter springrundan (som trots…

read more

Höftsekvensen inspelad :-)

720 720 admin

Hur är det med dig idag? Nu är redan klockan snart kvart i fem och jag har inte mycket tid kvar att jobba. Ikväll skall jag gå ut med en kompis och äta. Det skall bli jättemysigt. Vi ses inte så ofta, så det skall bli väldigt kul att ses. I morse regnade det inte…

read more

Regnig måndag

768 1024 admin

Hur har du det? Hoppas att det är bra! Idag är jag lite ledsen eftersom jag fått meddela de som anmält sig till yogahelgen att det inte blir något. Jag hade verkligen velat åka, men det är inget att göra åt. Kanske var just den helgen inte ett bra val? Det var ju flera som…

read more

Rörig måndag

768 1024 admin

Hej i vårsolen! Hoppas att du har en skön måndag! Jag började min morgon med att komma en dag för tidigt till ett läkarbesök… Jag var helt säker på att det var den 26e februari idag… Vet inte vad det tog åt mig. Vanligtvis är jag ganska strukturerad och har koll, men, men… I alla…

read more

En splittrad fredag

683 1024 admin

Ja, så är det fredag kväll. Jag sitter i soffan med familjen och skriver. Trots att klockan inte är så jättemycket skall jag gå och lägga mig snart. Jag är så himla trött. Jag sov lite dåligt i natt och det har varit en splittrad dag. Den här veckan har inte varit så bra jobbmässigt,…

read more

Julbrev och julkonsert

768 1024 admin

Hoppas att du haft en fin dag. Klockan är redan efter halv tio. Jag har ägnat nästan hela dagen åt mina julkort. Sedan säkert tjugo år skriver Peter och jag julkort och skickar med ett julbrev. Jag vet att många tycker att det är gammaldags och onödigt, men jag kan bara inte bryta vår tradition.…

read more

Inspelning av ny sekvens och en del annat

768 1024 admin

Hur är det? Jag har nästan jobbat hela dagen med den nya sekvensen. Jag försöker lära mig att spela in och redigera. Det går långsamt framåt. Tyvärr blev kvaliteten inte så bra, men jag skall försöka förbättra den tills nästa gång. Jag tror att jag behöver fler starka lampor för när det är mörkt så…

read more
  • 1
  • 2