Video

Ny video för insida lår

1024 576 admin

Hej! Det är torsdag eftermiddag och jag ska snart gå ner och undervisa i yogastudion. Det var svårt att veta om jag skulle vara ute eller inne idag, men jag bestämde mig för att vara inne. Igår var jag ju ute, men jag tyckte det blev lite kallt och blåsigt, så det blir inne idag.…

read more

Mycket att göra

1024 576 admin

Hej! Hoppas att allt är bra med dig! Jag har tyvärr haft ett par stressiga och splittrade dagar och därför fått prioritera bort min tid på bloggen. Peter åkte till Bergen på konferens i tisdags kväll och när jag är ensam med barnen blir det alltid lite mer att göra, men det har gått bra.…

read more

Rörig torsdag

485 1024 admin

Hej! Idag har jag tyvärr väldigt lite tid att skriva. Jag hade trott att jag skulle ha mycket tid idag, men tyvärr strulade det till sig med ett par saker med skolan och det gjorde att hela min planering gick i stöpet, men det är okej. Jag är i alla fall nöjd att jag har…

read more

Onsdagstankar

683 1024 admin

Hej! Idag skriver jag lite tidigare här på bloggen. Jag har inga lektioner på skolan på onsdagar så mitt schema ser annorlunda ut idag. Jag ska alldeles strax jobba en stund med mina förberedelser för lektionerna imorgon och på torsdag, men har planerat in en liten stund arbete med yogan till. I natt sov jag…

read more

Ny video

1024 576 admin

Hej! Idag undervisar jag yoga redan klockan fem, så jag skriver lite tidigare. Klockan är tre och jag har haft en liten motivationsdipp under dagen. Vet inte riktigt varför, men så är det ibland och det är inget att göra åt. När jag känner mig omotiverad och huvudet är fullt av negativa tankar brukar jag…

read more

Böcker, tankar och ny video

1024 576 admin

Hej! Idag regnar det här i Göteborg, men det känns helt okej. Jag har redan varit ute och kommer vara inne resten av dagen, så jag kan mysa. Regnet behövs ju för naturen eftersom det varit så torrt i mars. Jag känner mig piggare idag och är glad för det. Motivationen har också varit högre…

read more

Problem, negativa tankar och yogavideo

1024 576 admin

Hej! Jag har tyvärr varit på ganska dåligt humör de senaste timmarna, men nu känns det bättre😊. Det började i förmiddags med en händelse som triggade en del negativa känslor inom mig och de känslorna satt kvar ganska många timmar tyvärr, vilket gjorde att jag fick problem när jag redigerade veckans video och därför inte…

read more

Huvudstående och jobb med yogan

855 720 admin

Hej! Hoppas att det är bra med dig! Jag är glad att det är fredag. Igår var jag trött och glömde helt av att skriva på bloggen. Vet inte vad som hände riktigt :-). Igår kom i alla fall den nya sekvensen med fokus på huvudstående upp på min Youtube. Du kan titta på den…

read more

Skrivandet

1024 576 admin

Hej! Hoppas att det är bra med dig! Jag är lite trött, men det är okej. Jag har planerat mina yogaklasser för ikväll, varit nere och städat i yogastudion och lagt upp inlägg på FB och Instagram, så allt är klart för kvällens undervisning. Det som gör mig lite frustrerad är att jag inte haft…

read more

Äntligen kan kurserna komma igång😊 (och ny video)!

1024 576 admin

Hej, Det har varit en arbetsintensiv eftermiddag och nu ska jag snart gå ner och undervisa yoga. I morse efter löpningen sjöng vi för Isabella. Hon fyller ju 17 år idag! Det var lite stressigt för vi skulle alla iväg till skola och jobb, men det blev i alla fall en mysig stund och ikväll…

read more