Video

Ny vecka, nya mål 😀

485 1024 admin

Hej! Ja, så är det måndag igen. Tyvärr var jag inte så insperad att skriva igår, så det blev ingen blogg. I morse hade jag samma känsla. Jag hade svårt att hitta motivationen. Som jag skrivit förut, så är den här situationen ansträngande för mig. Jag känner mig lite förvirrad och vilsen, eftersom jag inte…

read more

Wim Hof och ny video

1024 576 admin

Hej! Det är fredag eftermiddag och jag har haft en helt okej arbetsdag. I morse när jag gav mig ut och sprang var det -6 grader! Det kallaste det varit på länge. Jag var tvungen att ta en extra jacka, men med den gick det väldigt bra. Jag frös inte alls. Strax efter åtta hade…

read more

Ny inspelning

1024 576 admin

Hej, hoppas att du har haft en fin och avkopplande dag. Jag var uppe som vanligt och sprang, men jag yogade inte, eftersom jag skulle spela in. Som jag skrev igår, så visste jag inte vad jag skulle fokusera på, men när jag satt i meditationen kom tanken att jag skulle fokusera på balanser, så…

read more

Hemma i göteborg igen

1024 1024 admin

Hej! Ja, nu är jag hemma i Göteborg med familjen igen och en hel dag har gått. Det är nästan lite skrämmande hur fort tiden går när man är ledig, men det har varit en bra dag, så jag ska inte klaga. I morse sprang jag med Peter och Buster. Det är trevligt när jag…

read more

Lite seg måndag

1024 768 admin

Hej! Ja, så är det måndag igen. Jag skulle ha skrivit igår, men något hände när jag uppdatarade min hemsida, så jag kunde inte komma in på den igår kväll. Som tur är så är problemet löst nu och jag kan pusta ut. Varje gång det händer något med hemsidan blir jag alltid nervös. Jag…

read more

Fredagsjobb

1024 576 admin

Hej! Hur har din fredag varit? Jag vaknade som vanligt 5.15 och var trött, för jag sov lite ryckigt i natt. På morgonen gör jag alltid min gurkmeja-citron-ingefäradryck. Det är en rutin som jag är glad att jag har. Drycken får mig alltid att piggna till och känna mig lite mer energisk. På fredagar yogar…

read more

Jobb med yogan och skolan

1024 576 admin

Hej, hur har din dag varit? Jag är fredagstrött, men på ett bra sätt. Jag har fått gjort en hel del idag trots min trötthet. I morse var jag först i yogastudion och undervisade och sedan på skolan. Jag gillar att träffa ungdomarna och att undervisa språk är roligt. När jag kom hem sprang jag…

read more

Inspelningsdag igen

1024 1024 admin

Hej, hoppas att du mår bra. Jag känner mig lite splittrad. Eftersom jag tagit mer jobb på skolan kommer onsdagarna, torsdagarna och fredag morgon/förmiddag vara väldigt intensiva. Jag får acceptera det. Jag har sedan tid att ta det lite lugnare resten av veckan. Det löser sig. Idag har jag haft herryogan. Efter det spelade jag…

read more

Ny video på Youtube

1024 576 admin

Hejsan, det är fredag eftermiddag och jag är tacksam för att det snart är helg. Det är så mycket som ska göras under arbetsveckorna, så helgerna behövs för återhämtning. Idag har jag haft två yogalektioner och undervisat en lektion på distans, så förmiddagen gick fort. På eftermiddagen efter det att jag sprungit min dagliga runda…

read more

Yoga

1024 620 admin

Hej, tiden bara springer iväg. Jag har bara några minuter på mig att skriva ett par rader idag. Igår var jag på Göteborgs Hamn igen och hade yoga. Det var en mysig stund och jag är glad (som jag har skrivit förut här) att kunna sprida yogan på arbetsplatser när jag får möjlighet. Jag funderade…

read more