Video

Sista dagen på påsklovet

1024 576 admin

Hej! Hur mår du? Klockan är drygt halv fem just nu och jag har väl haft en helt okej dag. Det är sista dagen på barnens påsklov och igår lovade jag dem att åka till IKEA, så på lunch åkte vi snabbt dit. Det var inte mycket folk, vilket var skönt. Det hade inte känts…

read more

Stressig tisdag

1024 1024 admin

Hej, hur är det med dig idag? Jag har haft en lite sämre dag än igår. Vet inte om det kanske beror på att jag gick upp halv sex imorse och egentligen inte hade sovit ut. Hur som helst, mitt humör har varit lite dämpat och jag har känt mig irriterad mest hela dagen. Dumt……

read more

Glad Påsk!

768 1024 admin

Ursäkta att jag varit borta från bloggen igen! Alltid när hela familjen är hemma och det är helgdagar kommer jag ur min rutin. Just nu är allt konstigt på något sätt. Även om jag börjar vänja mig vid hela situationen med Corona-viruset, så känns det märkligt att undervisa i nästa vecka igen. Hur många kommer…

read more

Torsdag och ny yogavideo

1024 1016 admin

Hej! Hur mår du? Jag glömde av att skriva igår. Det är konstigt. Ibland på onsdagarna, när jag egentligen har mer tid eftersom jag inte undervisar, så brukar jag har mindre energi än de andra dagarna. Jag tror det kan bero på att det faktiskt är bra att ha lite tidspress. Då blir saker och…

read more

Lite snurrig dag med barnyogavideo

1024 576 admin

Hejsan! Hur är det idag? Jag hoppas att du håller dig frisk! Jag har haft en snurrig dag för jag fick en idé, som sedan tog nästan hela dagen att genomföra. På morgonen sprang, yogade och mediterade jag som vanligt. Jag var lite trött och splittrad av hela situationen med mina föräldrar, som igår lämnade…

read more

Ny meditation, bättre matvanor och sol

1024 1024 admin

Hejsan! Hur mår du idag? Allt känns verkligen konstigt och lite sorgligt, men just nu skiner solen in i mitt hemmakontor och jag njuter av ljuset. Man får verkligen göra det bästa av situationen och för min egen del har det här blivit en knuff i riktningen att förbättra mina matrutiner. Jag åt helt okej…

read more

Rörig inspelning och tankar

576 1024 admin

Hej! Hur mår du? Hoppas att du känner dig bra. Jag har haft en lite jobbig dag. Egentligen började den bra. Jag sprang i ösregnet (och haglet) och det var faktiskt ganska skönt. Efteråt hade jag herryogan och det var också kul. Jag unnade mig en liten paus efter undervisningen och sedan planerade jag dagen.…

read more

Måndag med Pincha Mayurasana

1024 1024 admin

Hej, hej! Hur är det idag? Jag har varit okoncentrerad och splittrad stora delar av dagen, men så är det ju ibland. Trots det har jag i alla fall fått gjort en del av det jag planerade att jag skulle göra. I morse efter löpningen, yogan och meditationen la jag upp en ny instruktionsvideo på…

read more

Glad att det är fredag

1024 576 admin

Hejsan! Hur är det? Jag är, som alltid på fredagar, lite seg vid den här tiden på eftermiddagen – klockan är halv fem snart, men jag har haft en bra dag. I morse när alarmet väckte mig var jag lika trött som igår. Var mitt inne i en ganska konstig dröm, men det var bara…

read more

Torsdag med inspelning

1024 576 admin

Hejsan! Nu är det eftermiddag och alldeles strax ska jag gå ut i köket och göra min smoothie och lite annat smått och gott, som blir min måltid innan yogan. Det är lite dumt att jag undervisar mellan fyra och halv nio och för det är för tidigt att äta innan jag börjar och egentligen…

read more