Video

Besök av journaliststudenter och lucka fem med balanser

683 1024 admin

Klockan har redan hunnit bli snart fyra och jag har varit igång hela dagen, men inte så mycket vid datorn. I morse sprang jag som vanligt och gjorde min yoga och meditation. Jag kände mig lite splittrad och nervös för klockan ett skulle journaliststudenterna komma hit. Jag har aldrig blivit filmad (förutom när jag filmar…

read more

Ny yogavideo uppe på youtube

1024 1024 admin

Sol, sol, sol! Så härligt att det är sol idag. Det är fortfarande jättekallt, men åtminstone ljust och det hjälper till att hålla humöret uppe :-)! Vi hade en trevlig kväll igår hos min farbror och faster. Det är roligt att kunna göra saker på vardagskvällarna. Jag är ju inte van vid det annars, eftersom…

read more

Vardagsliv: Dags att redigera romanmanuset och inspelning av yogavideo

768 1024 admin

Hoppas att ni haft en fin dag. I förmiddags var jag äntligen och klippte mig. Det var jättehärligt att få det gjort och det var en väldigt duktig tjej som slingade håret och klippte topparna. Kul! På vägen hem från stan stannade jag till och hämtade upp två paket som jag hade fått på posten…

read more

Galavasana tidigt på morgonen och tankar kring hur man hittar sitt syfte

576 1024 admin

Det är fredag kväll och jag känner mig lite trött. Idag, precis som de flesta fredagar, gick jag upp väldigt tidigt (strax innan fem) och yogade innan jag undervisade min morgonyoga. Det var härligt att yoga, men jag ser fram emot att sova lite längre imorgon :-). Även om jag gillar att gå upp i…

read more

Struktur och organisation för ett mer fokuserat arbete

150 150 admin

I morse när jag hade sprungit på löpbandet, duschat och hjälpt mina barn till skolan kände jag att det var nödvändigt att ta en kort stund att organisera upp mitt jobb här hemma. Jag har i några dagar känt mig ganska stressad och irriterad. Som om något hängt över mig utan att jag vetat exakt vad…

read more

Ny yogavideo- Axlar och baksida lår

576 1024 admin

Helgen är slut, men jag är nöjd. I fredags firade vi vår fina 12-åring. Vår äldsta dotter. Det är inte klokt hur fort tiden går. Jag minns som igår när hon föddes och nu är hon nästan tonåring. Vi hade i alla fall ett trevligt kalas för henne med hennes kompisar samma dag som hon fyllde…

read more

Tisdagstankar

1024 683 admin

Det har varit en regnig dag idag med och då är det lätt att tappa energin. Jag har känt mig lite trött hela dagen idag, men nu är jag piggare och när jag kommer igång med yogaklasserna senare idag kommer det säkert att kännas ännu bättre. Jag startar varje morgon (förutom fredagarna då jag har…

read more

Att vara i nuet

150 150 admin

​Undervisat sista yogaklassen den här veckan. En vecka med höfterna som tema och med lite extra fokus på att påminna sig själv om att vara i nuet. Något jag själv måste tänka på också. Det är så lätt att fastna i det som har hänt och det man oroar sig för skall hända att man…

read more