Yoga med Johanna

Hemmafix

485 1024 admin

Hej! Det är redan kväll igen. Dagarna går verkligen fort även om jag försöker att ta till vara på dem så mycket jag bara kan. Idag är vi alla friska och det är jätteskönt men jag tog det fortfarande lugnt när jag sprang och det kommer jag nog göra ett par dagar till för säkerhets…

read more

Julledigt

485 1024 admin

Hej! Hoppas att det har varit en fin jul för dig! Jag bestämde mig för att ta en paus från bloggen (och mina andra arbetsuppgifter under juldagarna). Det kändes bra att bara få koppla av och vara med familjen. Vi hade det mysigt, men tyvärr har vi alla (förutom Philippa) varit lite krassliga. Både Isabella…

read more

Dan före dopparedan

485 1024 admin

Hej! Ja, så blev det ett avbrott igår med. Tyvärr fick jag jätteont i huvudet på eftermiddagen och fick lägga mig. Jag vet inte riktigt vad som var orsaken, men Peter, Josefina och Isabella känner sig lite krassliga, så kanske var det en förkylning. Jag känner mig som tur är mycket bättre idag och är…

read more

Oro

1024 1024 admin

Hej! Hoppas att du har haft en bra dag. Tiden går så fort att jag inte riktigt hänger med och därför hann jag inte skriva igår. Just nu är jag trött och lite ledsen. Nya restriktioner börjar gälla från och med i övermorgon och jag vet inte vad jag ska tänka. Regeln om 10 kvadratmeter…

read more

Tidigt julfirande🎅

485 1024 admin

Hej! Glad fjärde advent! Den här veckan har jag tyvärr haft lite ont om tid och inte hunnit skriva så mycket här på bloggen som jag önskat. I fredags åkte vi upp till mina föräldrar på eftermiddagen/kvällen och efter vi hade ätit middag var jag helt slut och orkade inte öppna datorn. Igår bestämde jag…

read more

Lugn lördag

485 1024 admin

Hej! Hoppas att lördagen har varit bra! Jag började energiskt, men hamnade sedan i soffan och tittade på pinsamt dålig tv, men jag behövde det. Som vanligt tränade, yogade och mediterade jag på morgonen. Sedan städade vi huset och möblerade om lite grann. Vi har tagit över mammas och pappas tv, som är betydligt större…

read more

Ny inspelning

1024 576 admin

Hej! Det är kolmörkt ute igen och jag har haft en intensiv, men bra dag. I morse yogade jag inte innan min undervisning för jag skulle ju spela in sekvensen igen på eftermiddagen. Jag mediterade istället och det var ett väldigt skönt sätt att börja dagen. Min sista yogalektion för terminen gick bra och var…

read more

Dumt misstag

1024 1024 admin

Hej! Det är mitt på eftermiddagen och jag har en del kvar av arbetsdagen, men jag skriver nu för om en liten stund ska jag cykla till stan för ett möte och efter det kommer det att vara kort om tid för att sätta sig vid datorn. Jag har haft en så där dag idag.…

read more

Yinyoga

1024 1024 admin

Hej! Det är redan mörkt ute fast klockan bara är fyra. Dagen har gått ganska fort. Tyvärr har jag haft ont i huvudet idag igen, men nu känns det bättre och det är jag glad för. Om en och en halv timme ska jag ha min kvällsklass med nivå 1, men innan dess ska jag…

read more

Yoga nidra

1024 992 admin

Hej! Klockan är halv fem och jag ska snart stänga datorn för dagen. Tyvärr har min huvudvärk suttit i i snart ett dygn, men det är okej. Jag gjorde precis en halvtimmes yoga nidra och det känns väldigt skönt. Yoga nidra är en djup avslappning, som är underbar. Mitt mål är egentligen att göra det…

read more