Yogavideo

Spelat in armsekvensen

768 1024 admin

Idag har jag tyvärr haft ont i huvudet hela dagen, så min energinivå har inte varit så hög. Det är därför jag skriver det här inlägget i TV-soffan framför “Sveriges Mästerkock” :-). I morse när jag hade sprungit spelade jag in armsekvensen från förra veckan. Det är jätteroligt att spela in yogaprogrammen, men jag anstränger…

read more

Mest jobb med yogan idag

768 1024 admin

Hur har du det? Just nu skiner solen här i Göteborg. Så härligt och i morse var det inte regnigt när jag sprang :-)! Det är jätteskönt att det är fredag idag! Jag ser fram emot en trevlig helg med familjen och imorgon med vänner som kommer på besök. Dessutom är det bokklubbsträff på söndag,…

read more

Ny sekvens på youtube :-)!

768 1024 admin

Hej! Hur är det? I morse när jag vaknade var det regnigt och blåsigt. Det kändes lite tråkigt eftersom gårdagen var så fin, men det var bara att bita i det sura äpplet och gå ut och springa ändå. Jag lämnade Buster hemma, eftersom han inte gillar när det regnar mycket. Efter springrundan (som trots…

read more

Solen skiner och ny meditation på youtube

768 1024 admin

I dag är det en jättevacker dag här i Göteborg. Solen har skinit sedan i morse. Efter mycket regn och rusk känns det helt underbart att se ljuset igen :-)! Jag har jobbat med yogan hela dagen idag. Först gick jag igenom dagens sekvenser och gjorde bokföringen. Därefter har jag fortsatt att snygga upp på…

read more

Ny yogavideo

768 1024 admin

Hur mår du? Hoppas att du har haft en bra fredag! I morse när jag vaknade kände jag mig lite bättre, men jag sprang inte. Istället tog jag en promenad på fem kilometer, som jag gjort de senaste dagarna. Ibland är det skönt att gå också :-). Efteråt orkade jag faktiskt göra mitt vanliga yogaprogram…

read more

På väg till Stockholm

150 150 admin

Hoppas att du har haft en bra dag! Nu är vi på väg till Stockholm och jag passar på att skriva eftersom min moster inte har internet. Jag kan nog uppdatera bloggen ändå, men jag skriver nu eftersom jag vet att det blir sent ikväll. Som tur är mår Philippa mycket bättre och det är…

read more

Måndag på höstlovet

1024 1024 admin

Hoppas att ni har haft en bra helg! Jag behövde några dagars paus från bloggen kände jag. I fredags var jag på Athenas och höll min presentation för de som jobbar där. Det gick bra (men det finns förstås alltid det som kan förbättras :-)) och jag kände mig nöjd när jag åkte därifrån, men…

read more

Ny yogavideo- Axlar och baksida lår

576 1024 admin

Helgen är slut, men jag är nöjd. I fredags firade vi vår fina 12-åring. Vår äldsta dotter. Det är inte klokt hur fort tiden går. Jag minns som igår när hon föddes och nu är hon nästan tonåring. Vi hade i alla fall ett trevligt kalas för henne med hennes kompisar samma dag som hon fyllde…

read more

Mer planering för yogahelgen på Nösund

640 894 admin

Det är en grå och dimmig dag i Göteborg. På onsdagar har jag ingen yogaundervisning. Även om jag gillar att ha mina klasser är det skönt med en “mellandag”, då jag kan vila och vara med min familj. För att få logistiken att fungera behövs det också att jag hjälper till att köra till olika…

read more

Det är aldrig försent!!!

150 150 admin

​Det är bara med övning, övning och övning som man utvecklas. Ge aldrig upp! Plötsligt händer det ☺! Har aldrig testat att gå från “kråkan” till huvdstående förut, men lyckades idag på första försöket. Det är aldrig försent att stärka din kropp och ditt sinne med yoga! Det tar kanske emot ibland och är absolut…

read more
  • 1
  • 2