Skola, läsning och en tur till stan

1024 1024 admin
  • 0

Hej!

Idag är jag lite trött igen. Det har varit en solig och härlig dag här i Göteborg, men min energi har inte riktigt varit på topp. Löpningen och yogan gick dock bra på morgonen. Som vanligt på måndagar cyklade jag sedan till skolan för att träffa mina trevliga elever i tyska 3. Lektionen gick ovanligt snabbt och jag var hemma strax innan tio igen. Då hade jag planerat att jobba med manuset, så jag satt med det fram till lunch, men var så trött att jag fick göra en extra kopp espresso :-).

Efter lunch gjorde jag min meditation/avslappning som vanligt och sedan cyklade jag in till stan igen för jag skulle på ett möte. Efteråt passade jag på att hämta ett paket med några presenter till Philippa som jag beställt på nätet och tittade också in på Akademibokhandeln och Lindex. Jag är så glad att Akademibokhandeln har öppnat på Kungsgatan. Det behövs affärer inne i stan för att hålla centrum levande. Nu när förhoppningsvis det värsta med covid är över hoppas jag att fler butiker öppnar i de tomma lokalerna som finns lite här och var. Naturligtvis ska man inte handla i onödan, men jag tycker det är tråkigt när lokaler gapar tomma inne i stadskärnan.

På eftermiddagen jobbade jag med skolan. Jag beställde en hel del böcker på biblioteket för jag känner att det material jag har att tillgå på skolan inte riktigt räcker. Som tur är finns det väldigt mycket att få tag på på på Internet, men ibland är det bra att titta i vanliga böcker (speciellt sådana som är anpassade för svenska elever).

Jag har också jobbat med yogan. Mitt mål är att ha färdigt sekvenserna, fokus och tema i den här veckan, så att jag inte behöver bekymra mig över det när jag är i Sälen. Det kan dock hända att jag börjar planera sekvenserna för v.10-11 där om jag har tid. Det är alltid skönt att ha framförhållning.

Nu kommer det att bli en mer intensiv tid för mig med yogakurser, undervisning i skolan och färdigställandet av manuset till boken, men jag ser fram emot det och vet att det kommer att gå bra. Det gäller bara att ha rätt inställning. Inställningen betyder supermycket i livet. Det är självklart att det är viktigt att lyssna på kroppen och inte driva sig själv för hårt, men jag vet att jag har tid för återhämtning på fredagar, lördagar och söndagar, så det kommer inte att vara någon fara. Dessutom är jag ganska bra på att lägga in pauser under dagen.

Idag har jag också fortsatt läsa “Yoga, vetenskap och fakta” och tycker att det är en intressant bok. Speciellt för mig som inte har någon sjukvårdsutbildning och som behöver friska upp mina kunskaper när det gäller hur kroppen fungerar. Jag vet ju en hel del ytligt, men det är bra att repetera. Något som jag lärt mig på sistone är att läsa samma bok flera gånger för att verkligen få kunskaperna att sitta. Det är så lätt att läsa bok efter bok utan att riktigt stanna upp och fråga sig vad man har lärt sig.

Nej, det är dags att stänga av datorn och fokusera på att varva ned.

Ha en bra kväll!

Kramar

Johanna

Leave a Reply

Your email address will not be published.