Posts Tagged :

Andning

Löpning inomhus, ny sekvens och andning

683 1024 admin

Hej! Jag ska alldeles strax åka med familjen till några vänner i Stenungsund. Eftersom Josefina har  jobbat idag  var jag och hämtade henne alldeles nyss och nu ska hon bara göra i ordning sig och så åker vi. Det var mycket trafik i stan. Jag trodde många var lediga idag, men tisdag, onsdag och torsdag…

read more

Bra start på veckan

1024 485 admin

Hej! Hoppas att måndagen har varit bra hittills. Jag har en liten energidipp för tillfället. Vet inte vad det kommer sig, men jag får ändå vara nöjd för jag har jobbat bra hittills. Natten var helt okej, men ofta på morgonen när jag vaknar snurrar tankarna i huvudet. Jag tänker mycket på Peters syster, men…

read more

Undervisning på skolan

540 1024 admin

Hej! Hoppas att din dag har börjat bra. Jag skriver nu på förmiddagen för om en liten stund ska jag åka till skolan och ha lektion. Idag måste jag åka extra tidigt för jag behöver kopiera några papper. Annars har jag känt mig lite trött under förmiddagen. Jag sov inte så gott i natt. Ja,…

read more

En dag i taget

1024 1024 admin

Hej, hej! Hur är det? Vi har haft en bra söndag, även om jag ständigt gått omkring med en svag, molande oroskänsla i magen, men det är bara att andas. Jag skrev om det på min Facebook och Instagram idag. Den inre dialogen är jätteviktig. Det vi säger till oss själva. Det är superviktigt i…

read more

Fortfarande grått i Göteborg och 40%-regeln

498 1024 admin

Hej! Hur är det? Har din vecka börjat bra? Klockan är ett här i Göteborg och det är grått ute. Jag läste i tidningen idag att Göteborg haft ovanligt lite sol i november, så det är alltså inte så konstigt att många pratar om hur mörkt det har varit (och är). Ja, ja det är…

read more

Måndag

1024 1024 admin

Hej! Hur är det? Jag hann tyvärr inte skriva igår. Vi var hos mina föräldrar på förmiddagen och jag sprang till Låka igen. Det var jättefint igår också. På eftermiddagen åkte vi hem till stan och jag satt hela resterande dagen fram till klockan halv tio på kvällen och jobbade med manuset. Nu är det…

read more

Jobb med att marknadsföra boken

1024 1024 admin

Det är redan eftermiddag. Jag har haft en trevlig dag med barnen och kombinerat det med lite arbete. Jag har lämna in min bok hos några bokhandlare och hoppas att i alla fall någon läser och gillar den :-)). Nu på eftermiddagen har barnen målat möbler i sina rum och jag har fixat lite här…

read more

Gröna växter och vikten av att andas

576 1024 admin

Det har varit en trevlig söndag. Vi handlade lite på förmiddagen och jag köpte några nya växter. På sistone har jag blivit intresserad och tycker att det är mysigt med blommor och gröna växter. Hoppas bara att jag lyckas sköta de jag köpte idag! I morse spelade jag in min senaste sekvens med fokus på…

read more

Meditation och viljestyrka

160 160 admin

Vilken härlig solig dag det har varit idag! Ljuset ger mig mycket energi och det behövs just nu för jag känner mig lite trött och sliten efter en lång höst och vinter. Jag tror nog att de flesta känner så just nu. Igår skrev jag om hur yogan kan hjälpa oss att må bättre och…

read more