Posts Tagged :

Koncentration

Försöker bli mer fokuserad

768 1024 admin

Hejsan, hur mår du idag? Hoppas att det är bra! Idag har jag för första gången sedan corona-krisen började här i Sverige inte varit inne på G-P eller någon annan nyhetssajt mer än en gång i morse. Det har varit väldigt skönt och jag känner att jag måste fortsätta på samma sätt. Att maniskt kolla…

read more

Fokusera bättre

1024 683 admin

Det är sista riktiga arbetsdagen innan jul för mig. Så här nära helgdagarna kan det vara svårt att koncentrera sig och att fokusera. Jag försöker alltid att börja alla mina dagar på samma sätt med meditation, dagboksskrivande och någon typ av träning. När jag mediterar på morgonen känner jag mig ofta väldigt fokuserad, men sedan under…

read more

Fokus

150 150 admin

Idag har jag varit på universitetet hela dagen och planerat de kurser som jag skall ha med en kollega. Det var givande, men jag känner att jag också behöver tid för min yoga. I morse började jag dagen med 15 minuters meditation och en knapp timmes yoga, men sedan dess har jag inte haft någon…

read more