Posts Tagged :

Stress

Flängig dag😊

1024 485 admin

Hej! Hoppas att det varit en bra dag för dig! Jag har flängt hit och dit och känner mig splittrad, men tror det blir bättre när jag kommer ner i yogastudion och får undervisa. Det känns skönt att ha yogan i situationer när det är mycket annat som händer. Den får mig alltid att känna…

read more

Yoga nidra

1024 683 admin

Hej, Det är sol idag igen, men jag har ändå bestämt mig för att vara inne på yogan. Enligt prognosen ska det bli molnigt senare. Det är svårt att veta om det verkligen blir så, men jag vill inte att det ska bli kyligt för deltagarna. Eventuellt ändrar jag mig i sista minuten. Vi får…

read more

Ny meditation

1024 576 admin

Hej! Just nu är klockan snart sex, men det är fortfarande ljust ute och solen skiner – härligt! Jag är lite smådeppig eftersom jag fortfarande inte känner mig 100, men jag vet att det är dumt. Naturligtvis är jag tacksam att vi inte har svårare symptom, men det hade varit skönt att vara symptomfri… På…

read more

Splittrad tisdag

1024 1024 admin

Hej! Hur har din dag varit? Hoppas att du mår bra! Jag har försökt att vara lika närvarande idag, som jag var igår, men av olika anledningar känner jag mig mycket mer splittrad idag. Jag har lyckats undvika sociala medier och mejl på samma sätt som igår (bara kollat vissa tider och försökt att vara…

read more

Lite kämpigt

768 1024 admin

Hej, nu är det ny vecka igen och tyvärr är jag lite nedstämd. Just nu är det mycket som händer i mitt liv. En person i min närhet mår inte riktigt bra och jag kan inte hjälpa som jag skulle vilja. Dessutom är jag tyngd av Corona-situationen och hur den påverkar yogan och därutöver är…

read more

Oro och stress

1024 1024 admin

Hej, det är redan tisdag igen och en ny månad – november, min födelsedagsmånad. Den här hösten har gått väldigt fort. Det har jag skrivit förut, men så är det verkligen. Igår började en ny yogavecka och jag är glad att jag än så länge kan fortsätta min verksamhet. Det är jobbigt mentalt att inte…

read more

Fredag på Tjörn

768 1024 admin

Hej! Hur är det? Nu är det fredag och den här lovveckan börjar gå mot sitt slut. Jag är nöjd med det jag har gjort, men oron för yogan sitter lite som en klump i min mage. Det är så tråkigt att det blivit fler restriktioner, men jag får kämpa på och göra mitt allra…

read more

Yoga

1024 620 admin

Hej, tiden bara springer iväg. Jag har bara några minuter på mig att skriva ett par rader idag. Igår var jag på Göteborgs Hamn igen och hade yoga. Det var en mysig stund och jag är glad (som jag har skrivit förut här) att kunna sprida yogan på arbetsplatser när jag får möjlighet. Jag funderade…

read more

Stressig onsdag

1024 1024 admin

Hej, hur har din dag varit? Tyvärr har min varit lite för stressig. I helgen var jag så upptagen med min äldsta dotters konfirmation att jag inte hade tid att jobba någonting. Det gjorde att jag var tvungen att jobba väldigt mycket med mitt arbete för skolan idag, vilket i sin tur gjorde att jag…

read more

Att vara i nuet

1024 1024 admin

Hej! Klockan är två och om exakt två timmar börjar dagens klasser. Idag var jag uppe tidigt och sprang innan min första undervisningstimma. Det var som vanligt trevligt att träffa killarna! Efter yogaundervisningen var jag ofokuserad. På sistone har jag märkt en sak som jag inte är så nöjd med. Jag tänker hela tiden framåt.…

read more