Posts Tagged :

Yoga

Vridningar och att släppa det vi inte behöver

1024 683 admin

Hej! Hur har din vecka börjat? Jag är ganska nöjd med min dag. Buster är frisk nu och det känns jättebra, men han fick inte följa med på min löprunda i alla fall. Tror att han fortfarande behöver vila, men på onsdag får han springa med mig igen. Idag gjorde jag en lång yogasekvens. Vanligtvis…

read more

Vänskap och gemensamhet en grå söndag i Göteborg

498 1024 admin

Hej! Hur mår du? Jag är lite trött efter att ha gjort en hel del idag. Vi hade en jättetrevlig kväll igår. Det är alltid kul att träffa kompisar. Dagens reflektion handlar just om vänskap och gemensamhet. Igår läste jag i boken “The Stress Solution” (som jag har nämnt här förut) om vikten av att…

read more

Ny video på Youtube 🙂

1024 1024 admin

Hej! Hur är det? Jag hann tyvärr inte skriva igår. Mitt mål är att skriva på bloggen varje dag, men ibland måste jag prioritera annat. Igår var en sådan dag. På morgonen hade jag min sista yogalektion för veckan och det var trevligt. Jag önskar dock att gruppen kunde vara lite större. Förhoppningsvis kommer det…

read more

Sjuk dotter och mer om visualisering

952 952 admin

Hej! Hur mår du? Jag har haft en mycket bättre dag idag. I morse sprang jag och sedan undervisade jag herryogan. Precis när jag skulle börja lektionen ringde Josefina och sa att hon hade jätteont i huvudet. Det visade sig att hon hade feber och ont i halsen. Jag fick ge henne en värktablett och…

read more

Mindset

1024 1024 admin

Hej från ett grått Göteborg! Hur är det? Jag är lite orolig för Buster är fortfarande inte bra i sin mage… Än så länge är han okej pigg, men om han inte blir bättre snart måste vi gå till veterinären. Hoppas dock att han snart blir bättre och att magen lugnar ned sig på honom.…

read more

Carefully watch your thoughts

360 360 admin

Hej! Hoppas att du har haft en bra måndag. Jag har fått gjort ganska mycket, så jag känner mig nöjd. I morse kunde jag inte springa med Buster. När han har ont i magen är det bättre om han vilar. Alltid när jag springer själv går det lite fortare. Jag tycker förstås om att springa…

read more

Söndag och disciplin

1024 1024 admin

Hej! Hur mår du? Här är klockan nästan halv sex och jag ska snart laga middag med barnen. Idag har tiden gått jättefort. Jag brukar vanligtvis sätta klockan även på helgerna, men jag kände mig ganska trött igår,så jag bestämde mig att sova tills jag vaknade och därför sov jag längre än vanligt. När jag…

read more

Har du gjort något idag för att nå dina mål?

683 1024 admin

Hejsan! Hur är det? Jag sitter här vid vårt bord och skriver. Klockan är nästan sex och vi ska snart äta middag. Det har varit en ganska avkopplande dag. I morse sprang Peter och jag med Buster. Tyvärr är han dålig i sin mage för tillfället. Han är det lite då och då. Några gånger…

read more

Dagboksskrivande

969 1024 admin

Hej! Jag skriver det här inlägget nu för jag tror att jag kommer att vara trött ikväll. Jag sov tyvärr lite dåligt natten mellan igår och idag. Hade svårt att somna, men fick nog i alla fall fem timmars sömn. Jag var uppe fem som vanligt och gjorde min yoga. Morgongruppen var trevlig att undervisa…

read more

En grå dag och mer om affirmationer

498 1024 admin

Hej! Hur mår du? Idag är det en grå dag här i Göteborg och jag har varit lite ofokuserad. Tankarna har vandrat fram och tillbaka mellan olika saker och jag har inte riktigt fått gjort det jag planerade. Trots det får jag vara nöjd för jag har ändå undervisat herryogan (alltid lika roligt), jobbat med…

read more