Småhandling på Eko Store och intressant artikel om hållningens inverkan på hälsan

 150 150 admin
By:
0
0

Måndag, första dagen i veckan och ibland lite svårt att känna sig motiverad. Jag hade en skön början med mitt vanliga yogapass, men tyvärr blev det sedan lite rörigt med barnen, som inte ville samarbeta. Det är aldrig roligt att ge sig iväg till jobbet utan att känna att man riktigt rett upp ett gräl,…

read more

Lite arbete med yogan och funderingar angående nästa termin

 712 474 admin
By:
0
0

Jag har lite tid att skriva mitt på dagen idag. Det har varit en bra början på den här söndagen med en ganska lång löprunda,  i och för sig i bitande kyla, men ändå med solen som värmde mina kinder. Tyvärr fungerade min app på telefonen dåligt igen, så något är definitivt fel. Är det…

read more

Löpning i -10 grader

 295 242 admin
By:
0
0

Det är sent och jag är lite trött, men vill ändå skriva ett kort inlägg. Efter att ha blivit väckt tidigt av barnen (innan 6.00), så gav  jag mig ut att springa i morse. Det var bara att sätta på sig riktigt rejält med kläder, eftersom termometern visade -10 grader. Jag kan inte minnas att…

read more

Fler tankar kring ett öppet hjärta och ett öppet sinne

 150 150 admin
By:
0
0

Efter en god indisk middag igår, så var jag för trött för att skriva något här på bloggen, men idag har jag lite mer tid för ett inlägg. I kväll är det yogaundervisning som gäller för mig och det skall bli roligt. Igår köpte jag ett litet bord på Indiska som jag tänker ha i…

read more

Sommarplaner med “Stand up and Paddleboard Yoga”

 150 150 admin
By:
0
0

Jag har en paus mellan yogapassen och skriver ett kort inlägg eftersom jag vet att jag kommer att vara väldigt trött ikväll när nästa klass är slut. Det har varit en bra dag med mina barn, även om det är lite tråkigt att det är så kallt ute. Våren ser ut att vänta på sig,…

read more

Ett öppet hjärta

 150 150 admin
By:
0
0

Det har gått några dagar sedan jag skrev. Ibland är det svårt att hitta tid till allt man vill göra. Förra veckan var trevlig för jag träffade många vänner och det ger kraft och energi!  Nu är det en ny kall vecka här i Göteborg trots att det väl borde vara vår, men solen är…

read more

Sätt att sänka sin stressnivå

 577 1024 admin
By:
0
0

Idag skriver jag lite tidigare för jag vet att jag kommer att ha svårt att skriva ikväll. Det blev en trevlig kväll igår med mina två yogapass, men efteråt var jag väldigt trött. Det tar på krafterna att undervisa två och en halv timme. Imorse yogade jag sedan lite igen själv och det kändes också…

read more

Intensiv dag med barnen och yogaklass

 150 150 admin
By:
0
0

Det är redan sen kväll och jag har varit igång hela dagen. Mina yogapass för idag är precis avslutade och nu väntar lite social tid med min man innan det är dags att gå och lägga sig. Vi jobbade vidare med knäna idag och ett pass inspirerat av en yogalärare som är väldigt duktig på…

read more

En solig måndag

 150 150 admin
By:
0
0

Hej, Det är redan tidig kväll, men trots det är det fortfarande ljust ute. Det är så vackert med den blå himlen och det känns underbart att det varit ännu en solig dag. Tyvärr har jag varit inne hela dagen på mitt jobb, men jag är glad att jag i alla fall cyklat fram och…

read more

Löpning och yoga

 150 150 admin
By:
0
0

Det är sent och det har varit en dag fylld av arbete framför datorn med min andra hemsida och tyvärr inte så mycket fokus på yogan idag. Det känns lite tråkigt, men ibland har man inte tid för allt. Jag hoppas att jag kommer kunna koncentrera mig på yogan under helgen istället. Jag ser fram…

read more