Hej!
Det är fredag kväll och jag är väldigt glad att det är helg för det har varit en intensiv vecka. Tyvärr är jag inte färdig med det jag planerat, men som tur är har jag tid att fixa det under helgen. Allt löser sig :-).
I morse sprang jag tidigt och sedan hade jag min yogalektion. Vi fortsatte att fokusera på styrkan och hade en trevlig stund tillsammans. Jag kände dock själv att jag var trött i kroppen och det svartnade till och med lite för ögonen när jag gjorde vissa positioner, men det kan ha varit för att jag inte druckit tillräckligt mycket vatten. Tyvärr har jag en tendens att glömma att dricka. Jag är nämligen nästan aldrig törstig. För att påminna mig försöker jag att ha en flaska bredvid mig, men imorse glömde jag att fylla den efter det att jag sprungit.
Efter yogan var jag på min skola. Fredagslektionen är ju bara knappt en timme lång, så jag cyklade hemåt redan klockan nio, men idag hade jag ett vik. på min gamla skola, så jag hann bara dricka lite smoothie och sedan var jag tvungen att hoppa in i bilen och köra till Mölnlycke. Lektionen gick bra, men jag hann tyvärr inte allt jag hade velat, men så är det ibland. Vissa moment tar mer tid än planerat och jag hoppas att eleverna ändå lärde sig något.
När jag varit i Mölnlycke åkte jag till affären och handlade och då var jag verkligen jättetrött. Jag glömde påsarna i bilen och inköpslistan hemma. Ja, ja, det är sådant som händer.
När jag kom hem var jag så trött att jag var tvungen att lägga mig och vila en stund och efter det kändes allt mycket bättre.
Dagens citat är: “Happiness travels” och författaren menar att lycka inte är en desitnation utan resan. Det håller jag verkligen med om. Det fanns en tid, då jag tänkte: “Bara jag har x, så kommer allt att kännas bättre”, men det tänkesättet har jag gett upp. Jag försöker (så gott jag kan) att ta vara på varje dag istället. Att se mina framsteg (ibland är de inte lätta att upptäcka) och uppmärksamma det fina (så gott jag kan) i varje ögonblick.
Nu har jag jobbat med yogan en stund och vi ska snart äta middag. Idag blir det enkelt – Piadina, som vi åt i Italien. Vi får hoppas att det blir gott.
Jag hade egentligen planerat mer jobb idag, men ibland måste man se sina begränsningar. Resten av jobbet får göras i helgen.
Ha en fin fredag!
Kramar
Johanna
Leave a Reply