Hej!
Idag undervisar jag yoga redan klockan fem, så jag skriver lite tidigare. Klockan är tre och jag har haft en liten motivationsdipp under dagen. Vet inte riktigt varför, men så är det ibland och det är inget att göra åt. När jag känner mig omotiverad och huvudet är fullt av negativa tankar brukar jag lyssna på David Goggins. Han har skrivit boken “Can’t Hurt Me” och är helt klart en speciell person. Han är säkert inte lätt att leva med 😊, men han är väldigt bra att ge mig motivation när jag behöver. Det finns en massa klipp på Youtube från honom. Här är ett: https://youtu.be/cH0gED2stDM . Tyvärr svär han ganska mycket, men det får man bortse ifrån 😉.
I morse efter träningen var jag på skolan och undervisade. Efter det cyklade jag till Focus och uträttade några ärenden och sedan åkte jag direkt hem, åt frukost och gick ner i yogastudion för att spela in. Du kan se sekvensen här:
På lunchen var jag och hämtade mamma och pappa på flygplatsen. Det känns skönt att de är hemma igen.
Nu på eftermiddagen har jag jobbat med skolan och yogan. Barnyogasekvensen var inte klar, så den gjorde jag och bestämde en övning som eleverna ska göra i början av lektionen.
Den sista tiden idag innan min undervisning ska jag ägna åt skrivandet och ekonomin.
Dagens citat är “Live your own version of success”. I texten tar författaren upp vikten av att följa sin egen väg till lycka/framgång. Jag tror verkligen på det och det är därför jag valt den väg jag valt. Ibland tvivlar jag och undrar om jag gör rätt, men för det allra mesta känner jag mig säker. Det viktiga är dock att förstå att inte automatiskt det som är ovanligt och speciellt gör en lycklig. För någon kan lycka vara att vara som många andra och det är också okej. Man blir t.ex. inte automatiskt lycklig av att vara yogalärare, men man blir det om man tycker om rörelse, filosofi och andlighet (och om man kan stå ut med den ekonomiska osäkerheten 😊).
Okej, dags at sluta!
Ha en fin eftermiddag och kväll ❤!
Kramar
Johanna
Leave a Reply