Lycka Archives - Yoga med Johanna

Lycka

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2026/08/20260824_192003-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g August 25, 2026 August 25, 2026

By: admin

August 25, 2026

Hej! Det är min långa dag på skolan, vilket innebär att jag tidigast kommer hem 15.45 (när jag inte har möte). Det är helt okej även om tisdagarna blir väldigt långa med yogan som slutar 20.15. När jag är kvar på skolan hela dagen får jag gjort mycket och är inte heller så splittrad. Hemma…

Ny video

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2022/04/20220428_124034_0000-1-1024x576.png 1024 576 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 28, 2022 April 28, 2022

By: admin

April 28, 2022

Hej! Idag undervisar jag yoga redan klockan fem, så jag skriver lite tidigare. Klockan är tre och jag har haft en liten motivationsdipp under dagen. Vet inte riktigt varför, men så är det ibland och det är inget att göra åt. När jag känner mig omotiverad och huvudet är fullt av negativa tankar brukar jag…

Lång löprunda och jobb

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2022/04/20220423155216_IMG_1584-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 24, 2022 April 24, 2022

By: admin

April 24, 2022

Hej! Hoppas att helgen varit bra. Jag hann inte skriva igår. Barnen hade balettuppvisning och vi städade innan, så dagen gick väldigt fort. Det var jätteroligt att titta på tjejerna när de dansade. Jag har själv haft dansuppvisningar på Möllan när jag var barn och ungdom och jag minns spänningen och glädjen att få stå…

Semster

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/06/20210622_084426-576x1024.jpg 576 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g June 22, 2021 June 22, 2021

By: admin

June 22, 2021

Hej, nu sitter jag i vår lägenhet i Riva del Garda och skriver. Livet fortsätter att vara intensivt och mitt skrivande blir lidande. Vi åkte i söndags morse och nu är det redan tisdag. Vi tillbringade både söndag och måndag i bilen, men idag har vi vilat och tagit det lugnt. Imorgon ska vi vidare…

Ny yogavideo för framsidan av låren och höfterna

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG_20210412_160914_213-1-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 12, 2021 April 13, 2021

By: admin

April 12, 2021

Hej! Klockan är halv sex och om tjugo minuter måste jag vara nere i yogastudion för att undervisa privatyoga. Det ska bli kul. Ikväll har jag faktiskt två lektioner, så jag är inte färdig förrän klockan åtta. Imorse vaknade jag och kände mig orolig och stressad. Jag upplever det då och då och kopplar ihop…

Le mer!

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2018/09/20180925110849_IMG_1116-1-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g September 29, 2018 September 29, 2018

By: admin

September 29, 2018

Torsdagarna går verkligen fort. Hoppas att ni har det bra! Idag började jag morgonen med min vanliga löprunda. Det är verkligen mörkt ute nu och jag tror jag skall köpa mig en pannlampa. Egentligen behöver jag inte det, eftersom jag springer på vägen, men det skulle nog kännas bra. Jag skall kolla efter en på…

Att lyssna

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/05/IMG_20170515_201359_224-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g May 16, 2017 May 16, 2017

By: admin

May 16, 2017

Nu sitter jag framför datorn igen och skall avsluta arbetet med denna veckas sekvenser. Som jag skrivit här på bloggen förut blir det lite extra fokus på framåtfällningar, men vi kommer också att repetera några av våra “gamla” armbalanser från terminen som gått. Armbalanser är en asanagrupp som jag tycker är väldigt rolig. Jag gjorde dem…

Vikten av att leva i nuet

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/03/wp-image-980647419jpg-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 20, 2017 March 20, 2017

By: admin

March 20, 2017

Det är kväll och jag har har dagens skrivbordsarbete och yogaklasser bakom mig. Det har varit en rolig dag, men på förmiddagen var jag ganska trött efter löpningen. Jag känner mig också lite nervös inför mitt föredrag på onsdag och yogahelgen, men det kommer att gå bra. Den senaste tiden har jag fokuserat väldigt mycket…

Tankar kring flexibilitet och förmågan att anpassa sig

https://yogamedjohanna.com/wp-content/themes/osmosis/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g August 12, 2013 March 19, 2014

By: admin

August 12, 2013

Idag har jag varit hela eftermiddagen vid Delsjön med mina barn och en väninna och hennes barn. Det var härligt att komma ut i naturen och barnen njöt av att bada. Det märks att många har börjat jobba igen för vi var nästan ensamma. Imorgon börjar jag också att jobba på “riktigt” och det känns…

Hjärtligt välkomna att prova på yoga imorgon och på torsdag!

By: admin

April 15, 2013

Efter en trevlig helg var det åter dags för måndag. Det är kanske inte min favoritdag i veckan, men det har varit ganska trevligt ändå. Tyvärr kände jag mig aningens förkyld i lördags, så jag hoppade över löpningen och gick en promenad i stället. Det var skönt också. På fredagen hade jag tyvärr lite problem…