Hej! Hoppas att det har varit en bra dag! Jag orkade inte skriva här på bloggen igår. På morgonen gick jag ut och sprang min långa runda. Mitt mål var att springa 22 kilometer under 2.04, som var min tid förra veckan. Jag hade egentligen tänkt att gå ut långsamt och öka, men istället gjorde…
read moreLöpträning
En solig lördag
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2025/04/20250412_174345-485x1024.jpg 485 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Hoppas att det har varit en bra dag! Det är sent, klockan är halv tio, men jag tänkte skriva några rader i alla fall. För mig har det varit en skön lördag. I morse sprang jag själv. Peter är tyvärr förkyld, så han gick en promenad med Buster i stället. I morgon är det…
read moreEn fin helg🪻
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2025/04/ASTAVAKRASANA_20250406_141141_0000-1024x576.png 1024 576 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Tyvärr har jag inte orkat/hunnit skriva här på bloggen på två dagar. I fredags efter jobbet på skolan åkte jag direkt hem och åt lunch och sedan vidare till min mammas kusins begravning (en kvinna som fått leva ett långt och innehållsrikt liv). Det var en väldigt fin ceremoni i kyrkan, men det tar…
read moreFortfarande vackert väder och tankar
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2025/03/20250324_114210-485x1024.jpg 485 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Hoppas att veckan har börjat bra! Jag känner mig tyvärr lite stressad. Förstår inte riktigt varför för jag har lika mycket tid som vanligt, men kanske beror det på att jag var väldigt trött igår efter den långa löprundan och att energin inte riktigt räckte på kvällen. Jag hann därför inte med det jag…
read moreLångpass i motvind och ny video
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2025/03/ASTAVAKRASANA_20250323_145003_0000-1024x576.png 1024 576 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Vi har ännu en jättefin dag här i Göteborg, så härligt! Jag älskar verkligen våren! I morse sprang jag mitt tredje långpass i mars. Mitt mål är att lägga en liten sträcka varje gång fram till dess att jag springer 21 kilometer. Idag sprang jag 18. Det var en härlig runda igen även om…
read moreTavolo, plantering och besök
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2025/03/IMG_8732-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Jag hann tyvärr inte skriva här på bloggen igår. På fredagar går tiden alltid så fort och igår var det också speciellt för Peter och jag var ute och åt på kvällen😊. Som vanligt på fredagar sprang jag innan yogaundervisningen. Jag hade trott att jag skulle kunna lägga undan min fleecetröja, men nästan varje…
read moreNya springskor, yoga och studiedag
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2025/03/Picsart_25-03-18_15-47-57-416-576x1024.jpg 576 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Min planering gick lite fel igår och jag hann inte skriva på bloggen. Efter skolan var jag och åt lunch med en kompis och det var väldigt trevligt. Eftersom jag bara jobbar deltid på skolan och resten av tiden är egenföretagare kan jag ibland känna mig ensam på vardagarna, så det är värdefullt att…
read moreHej, Jag har haft väldigt mycket att göra med yogan idag, så det får bara bli några rader här på bloggen. I morse sprang jag ett långpass igen och det var faktiskt väldigt härligt. Jag älskar verkligen att springa rundan ner till stan och till Majorna. Det är så härligt på morgonen när allt är…
read moreRegn och rusk, yoga och skola
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/12/Picsart_24-12-03_13-13-46-393-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Idag är det min långa dag i skolan, så det finns inte så mycket tid över för att jobba med yogan och annat här hemma. I morse var det tyvärr lika regnruskigt väder som igår. Usch vad det blåste och regnade på Buster och mig när vi var ute och sprang. Jag längtar efter…
read moreLite sol, tankar och yogaundervisning
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/11/Picsart_24-11-27_16-40-53-934-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej, Klockan är strax efter fyra och det är redan mörkt ute, men idag har i alla fall solen tittat fram och det var härligt. Jag fick en kort promenad mitt på dagen när jag var ute med Buster. I morse sprang jag faktiskt på löpbandet. När jag tittade ut och såg mörkret och duggregnet…
read more