fokus

Löpning i snön, skola, städning och klasser

1024 683 admin

Hej! Egentligen är det fredag idag, men jag skriver lite om vad jag gjorde igår torsdag. På morgonen kunde jag äntligen ta med Buster på min löprunda igen. Jag var rädd att det skulle vara svårt att springa eftersom det snöade mycket på onsdagen, men det gick jättebra och Buster var också väldigt motiverad😊. Efter…

read more

Löpning, handling, inspelning, förberedelser för skolan och bakning

1024 576 admin

Hej! Jag orkade tyvärr inte skriva igår. Förra året hade jag som mål att skriva varje dag och det vill jag göra i år med, men ibland går det helt enkelt inte och igår var en sådan dag. Jag var jättetrött i fredags, som jag skrev här på bloggen och igår hängde den tröttheten med.…

read more

Lite splittrad, handling, skola, städning av yogastudion, indisk mat och ljudböcker

683 1024 admin

Hej! Det är onsdag kväll och snart ska jag göra i ordning mig för natten. Tyvärr har jag haft en splittrad dag. Jag gjorde en tydlig plan igår kväll, men ganska snart visade det sig att den inte höll😢, Ja, ja så är det ibland. På morgonen gjorde jag min vanliga rutin och redan då…

read more

Löpning inomhus, ny sekvens och andning

683 1024 admin

Hej! Jag ska alldeles strax åka med familjen till några vänner i Stenungsund. Eftersom Josefina har  jobbat idag  var jag och hämtade henne alldeles nyss och nu ska hon bara göra i ordning sig och så åker vi. Det var mycket trafik i stan. Jag trodde många var lediga idag, men tisdag, onsdag och torsdag…

read more

Nya mål🦄

683 1024 admin

Hej! Oj, nu börjar tiden gå fort igen… Klockan är snart tio och jag har inte hunnit det jag planerade att göra idag, men det löser sig. Jag får helt enkelt fortsätta imorgon. Det finns tid för allt bara man inte börjar stressa upp sig. Jag sprang själv med Buster i morse. Peter kände att…

read more

Planering, skola och meditation

1024 1024 admin

Hej, Nu är det måndag eftermiddag och om knappt två timmar ska jag börja undervisa kvällens yogaklasser. Som jag skrev igår kände jag mig splittrad och var också irriterad att jag på något sätt kommit in i ett negativt mindset när det gäller mitt liv. Jag har för mig själv och till andra på sistone…

read more

Funderingar

1024 683 admin

Hej! Det är onsdag eftermiddag och jag känner mig lite trött och är fundersam. Onsdagar är ju dagen, då jag inte har någon undervisning i skolan, men ändå känns det som om onsdagarna ofta inte blir så bra. Jag tror det kan bero på att jag har så mycket att göra på tisdagarna och när…

read more

Jobb i trädgården, böcker och jobb med yogan och skolan

1024 683 admin

Hej! Hoppas att ni har haft en fin nationaldag! Jag har haft en lugn dag här hemma. Peter har varit tvungen att sitta med rättningar av tentor hela dagen och jag har jobbat lite med yogan och med skolan. Imorgon ska jag dit och förbereda inför prövningen som jag har med eleverna på måndag. Jag…

read more

Lite om igår – torsdag

576 1024 admin

Hej! Jag hann inte vara här inne på bloggen igår, så jag skriver bara några rader om dagen. Både onsdagen och igår torsdag var lite röriga för mig. Jag kunde inte riktigt fokusera och kände hela tiden att jag var efter i mitt schema. Jag var i alla fall på skolan på morgonen efter träningen.…

read more

Sidoböjningar

1024 1024 admin

Hej! Hoppas att du har haft en fin dag. Jag har precis ätit middag och undervisat två timmar yoga. Idag fortsatte vi med sekvensen som jag introducerade i torsdags. Fokus är sidoböjningar och styrka i mage/rygg. Under helgen och tidigare idag jobbade jag med passet och finjusterade det lite grann för jag var inte riktigt…

read more