Andning Archives - Yoga med Johanna

Bra start på veckan

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2023/10/20231009_142123-1024x485.jpg 1024 485 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g October 9, 2023 October 9, 2023

By: admin

October 9, 2023

Hej! Hoppas att måndagen har varit bra hittills. Jag har en liten energidipp för tillfället. Vet inte vad det kommer sig, men jag får ändå vara nöjd för jag har jobbat bra hittills. Natten var helt okej, men ofta på morgonen när jag vaknar snurrar tankarna i huvudet. Jag tänker mycket på Peters syster, men…

Flera dagars uppehåll

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2022/05/20220528223448_IMG_5781-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g May 30, 2022 May 30, 2022

By: admin

May 30, 2022

Hej! Äntligen är jag tillbaka på bloggen. Tyvärr är det jättemycket jobb med skolan just nu och jag har varit tvungen att prioritera det framför arbetet med yogan och skrivandet. Det känns inte alls roligt, men det måste vara så just nu. Jag räknar med att vara mer eller mindre färdig med bedömningsarbetet i slutet…

Wim Hof och ny video

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2021/01/IMG_20210115_165739_465-1024x576.jpg 1024 576 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g January 15, 2021 January 18, 2021

By: admin

January 15, 2021

Hej! Det är fredag eftermiddag och jag har haft en helt okej arbetsdag. I morse när jag gav mig ut och sprang var det -6 grader! Det kallaste det varit på länge. Jag var tvungen att ta en extra jacka, men med den gick det väldigt bra. Jag frös inte alls. Strax efter åtta hade…

Att andas genom näsan

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/12/IMG_20201216_205105_213-576x1024.jpg 576 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g December 16, 2020 December 16, 2020

By: admin

December 16, 2020

Hej! Oj, vad trött jag är… Det har varit en ganska intensiv dag, så det ska bli skönt att snart gå och lägga sig. I morse efter löpningen och yogan hade jag distanslektion med mina elever i tyska. Det var trevligt, men gick som vanligt väldigt fort och när jag undervisar på distans kan jag…

Undervisning på skolan

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_20200930_123522_858-1-540x1024.jpg 540 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g September 30, 2020 September 30, 2020

By: admin

September 30, 2020

Hej! Hoppas att din dag har börjat bra. Jag skriver nu på förmiddagen för om en liten stund ska jag åka till skolan och ha lektion. Idag måste jag åka extra tidigt för jag behöver kopiera några papper. Annars har jag känt mig lite trött under förmiddagen. Jag sov inte så gott i natt. Ja,…

Yoga på Gundla gårdscafé

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/09/20200905_100619-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g September 5, 2020 September 5, 2020

By: admin

September 5, 2020

Hej, klockan är snart halv fem och jag sitter vid mitt skrivbord. I morse efter träningen cyklade jag upp till Gundla Gårdscafé och hade yoga. Det var trevligt som vanligt. Det är så mysigt i deras växthus/orangeri och jag önskar att jag hade ett här hemma också. Det hade varit fint att ha yoga där!…

Söndag med lite allt möjligt

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/05/20200503_180021-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g May 3, 2020 May 3, 2020

By: admin

May 3, 2020

Hej! Klockan är strax efter halv nio och jag ska faktiskt snart gå och lägga mig. De kvällar innan jag jobbar går jag alltid och lägger mig runt nio. Jag brukar sedan läsa i knappt en timme. Det känns som en bra avslutning på dagen. Det har varit en skön söndag, men ändå har humöret…

Wim Hof och utelunch

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/04/20200429_124827-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g April 29, 2020 April 29, 2020

By: admin

April 29, 2020

Hej! Hur är det idag? Jag har haft en avslappnad dag. I morse sprang, yogade och mediterade jag som vanligt. Nu har jag lagt till en ny rutin på morgonen. Jag duschar kallt en stund. Tyvärr har jag alltid varit känslig för kyla. Jag gillar verkligen inte när det är kallt och helst av allt…

En dag i taget

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200315_174054_773-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g March 15, 2020 March 15, 2020

By: admin

March 15, 2020

Hej, hej! Hur är det? Vi har haft en bra söndag, även om jag ständigt gått omkring med en svag, molande oroskänsla i magen, men det är bara att andas. Jag skrev om det på min Facebook och Instagram idag. Den inre dialogen är jätteviktig. Det vi säger till oss själva. Det är superviktigt i…

Måndag

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191007_194233_734-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=g October 7, 2019 October 7, 2019

By: admin

October 7, 2019

Hej! Hur är det? Jag hann tyvärr inte skriva igår. Vi var hos mina föräldrar på förmiddagen och jag sprang till Låka igen. Det var jättefint igår också. På eftermiddagen åkte vi hem till stan och jag satt hela resterande dagen fram till klockan halv tio på kvällen och jobbade med manuset. Nu är det…