Andning

Meditation

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Dagarna går fort, men jag försöker så gott jag kan att vara närvarande i nuet och ta vara på tiden. Nu är det snart tid för mig att undervisa nivå 1. Idag har jag ju bara en klass. Det är redan fjärde gången för onsdagsgruppen och januari är snart slut… Vi byter andningsövning/meditation idag.…

read more

Barnkalas, provrättningar och ny yogavideo

 1024 576 admin
By:
0
0

God kväll 😊! Ja, så är det söndag igen. Tyvärr hann jag inte skriva igår. Jag var med familjen på ett mysigt kalas för mina kusinbarn och var konstigt nog väldigt trött på kvällen (till skillnad från i fredags då jag hade väldigt mycket energi). Idag har jag ägnat nästan hela dagen åt att rätta…

read more

Två intensiva, men roliga dagar

 485 1024 admin
By:
0
0

Hej! Jag sitter här framför datorn och är ganska utmattad😊. Det har varit två trevliga, men intensiva dagar. Igår var Peter på jobbet och jag hade tänkt att jag skulle få gjort ganska mycket, men så blev det tyvärr inte. Jag tränade på morgonen och efter det åkte jag till Plantagen. Jag köpte en present…

read more

Bra start på veckan

 1024 485 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att måndagen har varit bra hittills. Jag har en liten energidipp för tillfället. Vet inte vad det kommer sig, men jag får ändå vara nöjd för jag har jobbat bra hittills. Natten var helt okej, men ofta på morgonen när jag vaknar snurrar tankarna i huvudet. Jag tänker mycket på Peters syster, men…

read more

Flera dagars uppehåll

 683 1024 admin
By:
0
0

Hej! Äntligen är jag tillbaka på bloggen. Tyvärr är det jättemycket jobb med skolan just nu och jag har varit tvungen att prioritera det framför arbetet med yogan och skrivandet. Det känns inte alls roligt, men det måste vara så just nu. Jag räknar med att vara mer eller mindre färdig med bedömningsarbetet i slutet…

read more

Wim Hof och ny video

 1024 576 admin
By:
0
2

Hej! Det är fredag eftermiddag och jag har haft en helt okej arbetsdag. I morse när jag gav mig ut och sprang var det -6 grader! Det kallaste det varit på länge. Jag var tvungen att ta en extra jacka, men med den gick det väldigt bra. Jag frös inte alls. Strax efter åtta hade…

read more

Att andas genom näsan

 576 1024 admin
By:
0
0

Hej! Oj, vad trött jag är… Det har varit en ganska intensiv dag, så det ska bli skönt att snart gå och lägga sig. I morse efter löpningen och yogan hade jag distanslektion med mina elever i tyska. Det var trevligt, men gick som vanligt väldigt fort och när jag undervisar på distans kan jag…

read more

Undervisning på skolan

 540 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att din dag har börjat bra. Jag skriver nu på förmiddagen för om en liten stund ska jag åka till skolan och ha lektion. Idag måste jag åka extra tidigt för jag behöver kopiera några papper. Annars har jag känt mig lite trött under förmiddagen. Jag sov inte så gott i natt. Ja,…

read more

Yoga på Gundla gårdscafé

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej, klockan är snart halv fem och jag sitter vid mitt skrivbord. I morse efter träningen cyklade jag upp till Gundla Gårdscafé och hade yoga. Det var trevligt som vanligt. Det är så mysigt i deras växthus/orangeri och jag önskar att jag hade ett här hemma också. Det hade varit fint att ha yoga där!…

read more

Söndag med lite allt möjligt

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej! Klockan är strax efter halv nio och jag ska faktiskt snart gå och lägga mig. De kvällar innan jag jobbar går jag alltid och lägger mig runt nio. Jag brukar sedan läsa i knappt en timme. Det känns som en bra avslutning på dagen. Det har varit en skön söndag, men ändå har humöret…

read more
  • 1
  • 2