April 2015 - Yoga med Johanna

Att stråla

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/28april15.png 612 612 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 28, 2015 April 28, 2015

By: admin

April 28, 2015

Just nu lyssnar jag på en väldigt bra ljudbok. Ni som läser bloggen regelbundet vet att jag älskar mina ljudböcker. Jag har ett månadsabonnemang hos audible (http://www.audible.co.uk) och det är nästan alltid lika spännande att välja ut en bok varje månad när jag får mina “credits”. Ibland är det lättare att hitta vad jag vill…

Att lära sig vara mindre otålig

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG_7662-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 27, 2015 April 27, 2015

By: admin

April 27, 2015

Idag läste jag något tänkvärt på Kino Mac Gregors blogg (http://kinoyoga.tumblr.com/post/117369657869/everything-is-exactly-as-it-should-be-you-are) som fastnade hos mig. Det var ett kort blogginlägg om att man är precis där man skall vara. För mig var det bra att höra för under helgen har jag känt mig otålig. Jag har inte varit närvarande alls. Orsaken…

Yoga i skolan

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG_5821-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 23, 2015 April 23, 2015

By: admin

April 23, 2015

Som ni vet är jag fast övertygad om att yoga är väldigt välgörande även för barn. De olika positionerna får dem att öva upp sin balans, styrka och smidighet och andningsövningarna hjälper dem att slappna av när de behöver det. Jag önskar att fler barn skulle få möjligheten att pröva yoga och att det…

Yogan och förhållandet till vår kropp

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG_7624-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 21, 2015 April 21, 2015

By: admin

April 21, 2015

Som jag har skrivit tidigare här på bloggen, så handlar veckans tema om hur vi uppfattar vår kropp och hur vår kroppsuppfattning kan bli positivare genom yogan. I media, men också från människorna runt omkring oss bildar vi en uppfattning om hur vi skall se ut och vad som är “rätt”. Ofta handlar det om att vara smal,…

Att ha yogan som en fristad

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG_7261-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 20, 2015 April 20, 2015

By: admin

April 20, 2015

I morse startade jag dagen med min meditation och yoga. Det gör jag i princip alltid på måndagar, men idag var det lite trögt. Jag var tröttare än vanligt och hade inte min normala energi. Det har känts så hela dagen, men jag hoppas att det blir bättre imorgon när jag skall träffa mina yogaelever…

Kino Macgregor

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/15april15-722x1024.jpg 722 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 15, 2015 April 15, 2015

By: admin

April 15, 2015

I förrgår skrev jag om yogaböcker och tog upp Ulrica Norbergs “Yoga en kvart om dagen”. Idag tänkte jag fortsätta med temat böcker. För någon vecka sedan så hämtade jag en annan yogabok på biblioteket som jag hade beställt, nämligen Kino MacGregors bok “The Power of Ashtanga Yoga”. Kino MacGregor är väldigt inspirerande och jag…

Att läsa om yoga

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG_7333-e1428947620394-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 13, 2015 April 13, 2015

By: admin

April 13, 2015

Påsken är över och imorgon är det dags för yogan igen. Jag har haft en rätt så avkopplande vecka och det har varit skönt. Under helgen träffade vi vänner och det var trevligt. Jag hann även springa och yoga en del. Jag har också läst en yogabok “Yoga en kvart om dagen” av Ulrica Norberg. Det…

Påskresa till Polen

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2014/03/dreamstimesmall_19475097.jpg 800 800 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 9, 2015 April 9, 2015

By: admin

April 9, 2015

Jag har haft några mysiga dagar i Polen med min familj och är nu på väg tillbaka med färjan. Jag besökte Polen för ungefär elva år sedan för första gången och sedan blev det ett besök till ett år senare, men sedan dess hade jag inte varit där, så det var roligt att komma tillbaka.…

Yogaprogram för påsklovet

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2015/04/2apr15-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 2, 2015 April 2, 2015

By: admin

April 2, 2015

Nu har vi påskpyntat här hemma och gjort lite fint inför helgen. Det skall bli skönt med några dagar med familjen, fast jag har tyvärr en hel del att göra för såväl universitetet och yogan som med mitt bokmanus. Jag älskar verkligen mitt jobb. Jag trivs jättebra med att arbeta med mina egna projekt och styra…

Meditation och viljestyrka

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2013/08/41j45nTFO4L._SL160_PIsitb-sticker-arrow-dpTopRight12-18_SH30_OU02_AA160_1.jpg 160 160 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g April 1, 2015 April 1, 2015

By: admin

April 1, 2015

Vilken härlig solig dag det har varit idag! Ljuset ger mig mycket energi och det behövs just nu för jag känner mig lite trött och sliten efter en lång höst och vinter. Jag tror nog att de flesta känner så just nu. Igår skrev jag om hur yogan kan hjälpa oss att må bättre och…