March 2012 - Yoga med Johanna

En skön lördag

https://yogamedjohanna.com/wp-content/themes/osmosis/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 31, 2012 March 31, 2012

By: admin

March 31, 2012

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=qKxQCL8fD6M] Jag har inte skrivit på några dagar. Veckan har varit ganska stressig och jag har varit lite trött. Idag känns det mycket bättre. Jag har både hunnit greja lite här hemma och springa på morgonen. Det var en vacker morgon, men väldigt kallt i vinden. Det är stor skillnad på temperaturen idag och för…

Vad motiverar dig?

By: admin

March 27, 2012

Det är kväll efter mitt yogapass och snart dags att gå och lägga sig. Jag har en hel bunt med prov att rätta, så det här får bli ett kort inlägg. Efter mina yogapass känner jag mig konstigt nog nästan alltid full med energi, en härlig känsla. Tyvärr kan jag dock inte vara uppe så…

Uthållighet

By: admin

March 26, 2012

Jag orkade inte skriva igår och nu är det sent igen. Tiden går alldeles för fort!! Det var en liten omställning idag på morgonen när jag skulle gå upp, men snart vänjer man sig säkert vid sommartiden. Det är skönt att det blir lite ljusare på kvällarna. Ljuset ger verkligen energi! Imorse yogade jag en…

Lugn lördag

By: admin

March 24, 2012

Idag försöker jag skriva lite tidigare på dagen. Jag har precis varit ute och sprungit. Det kändes ganska tungt och det märks att jag inte har tränat mycket löpning den senaste tiden. När det känns jobbigt är det svårt att motivera sig och har man inte motivationen är det inte lätt att förbättra sina resultat.…

Vilken vacker dag!

By: admin

March 22, 2012

Jamie Oliver “TED-talk” Vilken vacker dag det har varit idag! På vägen hem från barnens dagis vid lunchtid såg jag min första citronfjäril för i år – lycka! Idag har jag också haft en fin yogalektion, men tyvärr är klockan redan mycket och jag måste snart gå och lägga mig. Tänkte bara tipsa om ett…

Yogalektion igen

By: admin

March 20, 2012

Dagen började jag med ett yogapass med Neesha Zollinger från yogatoday.com. Det var härligt att yoga igenom kroppen även om jag var trött från en ganska jobbig natt, eftersom vår yngsta dotter var vaken flera gånger. Min trötthet känns i kroppen nu och jag måste försöka att komma i säng i tid idag. Under…

En intensiv måndag

By: admin

March 19, 2012

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=JL1_KzeWPnM] Oj, ikväll är jag trött… Det har varit en bra dag. Härligt att det var så fint väder, men inte så skönt med motvinden när jag cyklade till skolan idag. Det märks att det är vår i luften även om det blåser kallt fortfarande. Jag längtar efter mina vårkläder nu, men idag hade jag…

En lugn söndag med barnen

By: admin

March 18, 2012

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=x8aav_D-WqM&feature=player_embedded] Det blev ett trevligt kalas för barnen igår, men oj vad trött jag varit idag. Det har därför blivit en lugn dag hemma med barnen, vilket är skönt ibland också! Just nu håller solen precis på att gå ned. Himlen är helt orange, så vacker! Jag var ute och sprang i morse och det gick…

Härlig yoga igår, mindre härlig huvudvärk idag.

By: admin

March 16, 2012

[slideshow]Det var ett väldigt trevligt yogapass igår också med gamla och nya yogaelever, men oj vad trött jag varit idag. Tyvärr fick jag huvudvärk på jobbet och fick till och med avbryta en lektion för att jag hade så ont. Det var tråkigt, men eleverna var snälla (och kanske också lite glada att slippa en…

Nu kör vi!

By: admin

March 13, 2012

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=0coeSZrSm30] Ja, så är kursen igång. Det var jätteroligt att börja, men nu är jag väldigt trött och skall snart gå och lägga mig. Det har varit en intensiv dag. Först skolan fram till 16 och sedan yogan efter det. Jag är så glad att vi är igång nu i alla fall och jag tror…