February 2017 - Yoga med Johanna

En trevlig söndag

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/02/wp-image-606406880jpg-576x1024.jpg 576 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 26, 2017 February 26, 2017

By: admin

February 26, 2017

Det har varit en intensiv söndag med en del matlagning, men också ett besök av en god vän och sedan jobb med min bokföring. I morse spelade jag in yogasekvensen som vi haft i nivå 1-grupperna de här två veckorna. Det var roligt och i morgon skall jag lägga ut den på min youtubekanal. Ha…

Matlagning och mer arbete med yogan

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/02/25feb17d-576x1024.jpg 576 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 25, 2017 February 25, 2017

By: admin

February 25, 2017

Det är lördag kväll och mina barn tittar på melodifestivalen. Jag måste tyvärr jobba lite grand med yogan ikväll för imorgon kommer en kompis, så det arbete jag brukar göra på söndagar får jag göra idag. Lördagen började jättefint här i Göteborg med sol och en vacker klarblå himmel, men senare, när jag äntligen hade…

Solig, men lite trött fredag

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/02/24feb17-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 24, 2017 February 24, 2017

By: admin

February 24, 2017

I morse var det en sådan där morgon när jag bara ville ligga kvar i sängen när min mobil väckte mig klockan 5.00. Jag hade sovit lite dåligt, men det var bara att gå upp. På fredagar gör jag alltid smoothien för yogaeleverna först och sedan min ingefära-/gurkmejadrink. Därefter yogar jag ungefär 50 minuter. Tyvärr kände…

En torsdag som gick snabbt

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/02/23feb17-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 23, 2017 February 23, 2017

By: admin

February 23, 2017

Hur snabbt kan en arbetsdag gå? Jag tycker inte att jag har hunnit alls mycket idag, men så är det ibland. Jag hoppas i alla fall att er torsdag har varit bra än så länge. Idag har jag fortsatt att fördjupa mig i meditationsboken som jag läser, men jag hann tyvärr inte så mycket som…

Mat på Happy M Kitchen och mer meditation

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/02/22feb17-576x1024.jpg 576 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 22, 2017 February 22, 2017

By: admin

February 22, 2017

Idag har jag fortsatt att läsa i meditationsboken, som jag skrev om igår (http://yogamedjohanna.com/valdigt-bra-meditationsbok/) för att förbereda föredraget på Nösunds Havshotell. Jag försökte också att tänka på det jag läst när jag själv mediterade i morse. Något som jag specifikt har märkt är att det är lätt att meditera utan att vara särskilt närvarande. Det låter…

Väldigt bra meditationsbok

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/02/21feb17-1024x576.jpg 1024 576 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 21, 2017 February 21, 2017

By: admin

February 21, 2017

Jag har inte så många minuter på mig att skriva idag. Tiden har gått fort och jag har haft en splittrad arbetsdag. Snart väntar tre yogalektioner och det skall bli roligt, men först behöver jag få i mig lite mat och byta om. I morse började jag läsa en ny meditationsbok som jag köpt på…

Morgonrutin

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/02/20feb17-576x1024.png 576 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 20, 2017 February 20, 2017

By: admin

February 20, 2017

Idag vaknade jag av att regnet smattrade mot fönstret. Det var mörkt och inte alls roligt att stiga upp när mobilen väckte mig klockan 5.30. Jag går alltid upp tidigt på vardagsmornarna för att hinna göra min morgonrutin innan jag hjälper barnen att komma i väg till skolan. Min morgonrutin består för det mesta av att…

Söndag förberedelser för veckan

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/02/19feb17-576x1024.jpg 576 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 19, 2017 February 19, 2017

By: admin

February 19, 2017

Söndag eftermiddag och tid för lite skrivande igen. Jag hoppas att helgen varit bra för er. Igår hade vi ett trevlig kalas för två av våra döttrar. Idag har det varit lite lugnare. I morse yogade jag som jag brukar göra på söndagarna. Det var skönt. Som jag berättat förut kör jag ofta ungefär samma…

Arbetsdag i Göteborg igen

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/02/15feb17-576x1024.jpg 576 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 16, 2017 February 16, 2017

By: admin

February 16, 2017

Idag har jag en vanlig arbetsdag igen. Mina barn är hos min mamma och pappa, så att min man och jag kan jobba. Det känns roligt att arbeta med yogan och mitt skrivande. I förra veckan fick jag några trevliga besked. Det första var att jag kommer att ha yoga för några elever på den…

Hemma från Stockholm

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2017/02/20170214_081912-1024x576.jpg 1024 576 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 15, 2017 February 15, 2017

By: admin

February 15, 2017

Vi är hemma från Stockholm igen. Det har varit några väldigt mysiga dagar med min mamma, min moster, min man och barnen. Stockholm är en underbart vacker stad, speciellt när solen skiner och det känns som om våren är i luften. I morse gjorde jag min tredje löprunda och den var lika härlig som de…