Forskning

Skola, flyers och informationsmejl

 485 1024 admin
By:
0
0

Hej! Det är sent i dag igen. På sistone har dagarna gått alldeles för fort, men nu är det helg och det är jätteskönt. I morse efter träningen var jag i skolan på den sista studiedagen innan eleverna börjar i nästa vecka. Efter lunchen gick jag ut och delade ut mina sista flyers för yogan.…

read more

Hela dagen i backen och “The Telomere Effect”

 1024 485 admin
By:
0
0

Hej! Idag är jag trött efter en hel dag i backen. Det var dimmigt även i morse när jag vaknade, men på eftermiddagen blev sikten bättre och även om det inte var sol, så var vädret helt okej. Vi åkte till liftarna vid halv tio och stannade till halv fem, men var hemma och åt…

read more

Intressant poddavsnitt om kyla

 485 1024 admin
By:
0
0

Hej! Jag skriver ganska tidigt idag för om ett par timmar ska några vänner komma hem till oss på middag och jag behöver förbereda maten och röja lite här hemma innan dess. Det har varit en bra dag annars. Jag har fortsatt att jobba med min planering och med yogan, men legat lågt med det…

read more

Hjärtfrekvensvariabilitet

 819 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att du mår bra! Jag kommer att skriva här på bloggen i omgångar idag för jag har ganska mycket att göra. Yogan igår var trevlig. Vi började med den nya sekvensen med fokus på höfterna och vridningar och det var kul. Det som dock är svårt när jag går igenom en ny sekvens…

read more

Onsdag och affirmationer

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Jag är glad för idag har jag inte ont i huvudet. Värken släppte igår eftermiddag innan yogaundervisningen började och det var jätteskönt. Klasserna gick bra, men det var ganska många borta. Tror att det är en del som är förkylda. Mina barn och Peter är det just nu också. Jag är…

read more

Sol

 768 1024 admin
By:
0
0

Hur är det? Här i Göteborg har solen tittat fram idag – härligt! I morse hade jag min första herr-yoga för terminen. Jag var uppe redan klockan tjugo över fem och gjorde i ordning mig och sedan sprang jag min runda. Idag var det torrt och kallt och det var skönt att slippa regnet. Jag…

read more

10% happier podcast och elevhälsa

 1024 1024 admin
By:
0
0

Klockan är snart halv fem och jag skall avsluta mitt arbete framför datorn om en liten stund. Som vanligt på onsdagar skall jag köra min yngsta dotter Philippa till baletten. Mitt föredrag igår gick bra. Det är alltid jätteroligt att komma ut och prata om hur man motiverar elever i skolan. Jag brinner verkligen för…

read more

Mindfulness och smärta

 768 1024 admin
By:
0
0

Hoppas att ni haft en bra fredag! Jag känner mig nöjd med dagen och min arbetsvecka. Jag har väl kanske inte hunnit allt jag ville, men har ändå fått gjort en hel del och framför allt haft många trevliga möten med mina yogaelever. Nu ser jag fram emot en trevlig helg med familjen och en…

read more

Solen skiner!

 960 540 admin
By:
0
0

Ännu en arbetsdag framför datorn börjar gå mot sitt slut. Jag skall alldeles strax packa ihop mina saker för att åka till Göteborgs Räddningsmission och hålla föredrag för deras läxhjälpare. Det skall bli roligt, men är också lite nervöst. Jag hoppas att deltagarna kommer att gilla det jag skall prata om och att det blir…

read more

The Psychology Podcast 

 1000 564 admin
By:
0
0

Tiden går fort! Nu skall jag snart gå ned till yogastudion igen och först träffa mina yngsta elever som är mellan sju och nio år. Därefter kommer gruppen med tio- till tolvåringar och sedan har jag mina två vuxengrupper. Jag har inte hunnit jobba så mycket med boken idag. På förmiddagen var jag tvungen att…

read more
  • 1
  • 2