Hej,
Hoppas att det har varit en bra dag. Jag hann tyvärr inte skriva igår. Som vanligt på tisdagar var jag på skolan hela dagen och hade sedan möte och var inte hemma förrän strax efter fem. Klockan tio i sex började yogan. Att jag var trött efteråt är ett “understatement”…
Idag har det varit lite lugnare och det var skönt. Jag jobbade på skolan fram till lunch och sedan åt jag här hemma och åkte till affären för att handla. Efteråt har jag jobbat vid datorn. Jag har inte varit lika produktiv som jag var i måndags, men jag har ändå fått gjort ungefär det jag ville. Jag har gjort färdigt nästan hela “Kraft & lugn”-sekvensen för i morgon. Jag har också städat i yogastudion och jobbat på mitt manus för nästa roman. Nu behöver jag bara tänka lite extra på det nya temat. Vi ska ju fokusera på baksidan av låren (både på styrkan och rörligheten) i det nya passet. Många av mina elever är ganska stela där, så jag har valt temat: “Låt det ta tid”. Man ska ju inte forcera fram något i yogan, eftersom vi vill ta hand om kroppen och då passar det bra att påminna om att låta visa positioner ta tid. Det gäller ju också allmänt i livet – att vissa saker måste få ta tid. Det är något jag själv tycker är svårt och måste påminna mig om, eftersom jag är en ganska otålig själ😊.
Nu ska jag gå igenom passet för i kväll och sedan måste jag göra lite annat här hemma, så jag slutar här.
Ha en fin eftermiddag och kväll!
Kramar
Johanna
Leave a Reply