February 2016 - Yoga med Johanna

Barnyoga

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2016/02/wp-1456406790835-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 25, 2016 February 25, 2016

By: admin

February 25, 2016

Nu planerar jag barnyogan för eftermiddagens klasser. Det är väldigt spännande att utveckla kurserna och jag lär mig hela tiden mer. Att undervisa barnen skiljer sig från att undervisa de vuxna och dessutom är varje barngrupp lite annorlunda. Jag funderar mycket på barnyogan och hur jag skall bli ännu bättre på att undervisa. Nästa termin…

Att jämföra sig med andra

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2016/02/23feb16b-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 23, 2016 February 23, 2016

By: admin

February 23, 2016

Idag när jag tittade ut genom mitt köksfönster såg jag snödroppar i vår grannes trädgård. Underbart! Snart är våren här! Ikväll har jag yogaundervisning igen. Den här veckan handlar temat om att jämföra sig med andra. Att göra det är ett naturligt beteende, eftersom vi har ett behov att vara en del av gemenskapen…

Sportlovsprogram

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2016/02/IMG_8174-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 16, 2016 February 16, 2016

By: admin

February 16, 2016

Som ni vet är det inte någon yoga den här veckan och därför har jag gjort en speciell yogasekvens för er om ni har lust att yoga lite hemma. Du kan ladda ned programmet här: Sportlovsprogram 2016 Tänk på att göra rörelserna långsamt och noggrant. Lyssna på kroppen och backa tillbaka om något inte känns bra.…

Tacksamhetstema i barnyogan

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2016/02/12febd-1024x576.jpg 1024 576 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 12, 2016 February 12, 2016

By: admin

February 12, 2016

Nu är mina yogaklasser slut för den här veckan och nästa vecka är sportlov, så ingen yoga då! Alla elever är hjärtligt välkomna tillbaka i v.8, då vi kommer att ha ett nytt tema och fokus. Under några veckor nu så har vi haft ett tacksamhetstema i barnyogagrupperna. Jag har pratat om hur viktigt det…

Att skriva dagbok

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2016/02/1feb16-576x1024.jpg 576 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 1, 2016 February 1, 2016

By: admin

February 1, 2016

Det är en regnig måndag i Göteborg. I morse började jag dagen med min yoga, men jag var okoncentrerad och det kändes inte så bra i kroppen som det brukar göra. Ibland är det så och då är det lätt att ge upp, men jag försökte ändå ta mig igenom och i slutet kändes det…