Hej!
Det har varit en lite grå och regnig dag här i Göteborg, men då och då har solen tittat fram och det har ändå varit varmt. Jag hade ju planerat att ha mitt första yogapass för terminen idag, men tyvärr var det för få anmälda, så jag har fått ställa in. Kanske är det så att en del fortfarande har semeseter? Det kan ju också vara så att man vill hålla kvällarna lediga för andra aktiviteter om man jobbar. Hur som helst, på måndag har jag yoga igen och då har jag fler anmälda, så det tillfället blir med säkerhet av. Om det blir dåligt väder får vi helt enkelt vara inomhus. Som det ser ut nu på min väderapp ska det bli soligt, men det kan ju ändra sig.
Idag har jag haft lättare att fokusera. Jag har varit mer närvarande och lugnare än jag var igår och det har påverkat min förmåga att koncentrera mig. Så mycket i livet handlar om den inre dialogen. Igår stressade jag upp mig och var irriterad på grund av att jag inte planerat vår bröllopsdag på bästa sätt och då kunde jag inte fokusera. Idag har det varit helt annorlunda. Även om jag känt mig trött nu på eftermiddagen har jag lyckats hålla uppe humöret och motivationen.
Nu har jag samlat ihop positioner och kombinationer för passen som jag ska köra i vecka 34. I morgon ska jag jobba lite extra med “Kraft & .lugn”. Det passet är fristående från de andra jag kör i yogastudion eftersom jag använder vikter och också avslutar mer ett par yinpositioner.
Jag har även idag läst vidare i boken “Yoga Myths” och mycket känner jag igen, men annat är delvis nytt. Det är intressant att fördjupa sig i anatomin och lära sig mer och jag är säker på att jag kommer att ha användning av kunskaperna när jag undervisar i höst.
Snart ska jag fortsätta att jobba med skrivandet och ekonomin. Jag ska också städa här hemma. På lördag har vi ett litet kalas för Josefina som fyller 20 år på onsdag i nästa vecka. Det är inte klokt… Snart har jag bara en tonåring kvar här hemma.
Ha en fin kväll!
Kram❤️
Leave a Reply