Hej!
Ja, så har veckan börjat igen. Det har varit en bra måndag för mig. På morgonen tränade jag som vanligt. Egentligen skulle Buster ha sprungit med mig, men han ville inte. Det märks att han är äldre ibland. Som jag tror att jag har skrivit förut så är han väldigt pigg på helgerna, men på måndagarna när jag brukar springa med honom är han inte lika glad. Jag tror att det är lite för tidigt för honom nu. Kanske behöver han sova mer än han brukade när han var yngre? Hur som helst, jag sprang själv och det gick ju bra också. Jag är lite besviken på mina springskor. Vanligtvis brukar jag kunna ha mina skor i ett år. Då är de visserligen väldigt slitna, men det brukar funka. Den här gången känns det dock som om jag måste köpa nya redan efter ett halvår. Det är hål i sulorna på flera ställen och fötterna blir blöta bara det är fuktigt underlag. Det behöver inte ens vara några vattenpölar eller regna. Jag ska börja titta efter nya skor nu och får se om jag köper samma eller om jag ska välja ett annat märke. Jag har haft New Balance ett par år nu och har varit nöjd fram tills de här skorna.
Efter träningen och duschen gick jag ner till yogan och spelade in ett nytt pass för Youtube, som jag kommer att lägga upp på söndag igen. Det passar mig bra att göra inspelningarna på måndagar eftersom jag jobbar hemifrån då och är mer flexibel än de andra dagarna. Jag spelade också in ett par kortvideor, som jag kommer att lägga upp under veckan.
Nu under dagen har jag jobbat med skolan, med skrivandet och med yogan. Sekvensen för nästa period är färdig nu. Vi kommer att fokusera på bakåtböjningar och det blir spännande. “Kraft & lugn” är halvfärdig, men jag har ju två dagar till att jobba med den.
Snart ska jag förbereda mig för undervisningen i studion, så jag slutar här!
Ha det fint!
Kram❤️
Johanna
Leave a Reply