Idag undervisar jag yoga igen. Två klasser, eftersom inte barnyogan har börjat ännu. Yoga 1 klockan 18-19 och yoga 2 kl. 19-20.30. Här i Göteborg är det väldigt varmt, så jag tror det blir två svettiga pass 😅.
Igår hade jag ingen yogaundervisning och hann därför läsa ut en mycket bra bok. Jag har som mål att läsa så många böcker som möjligt istället för att titta på TV och surfa runt på Internet på min fritid. Naturligtvis gör jag det också ibland, men jag försöker att begränsa min TV- och Internetanvändning. På grund av detta var boken som jag läste ut igår av speciellt intresse och det är lite lustigt att jag skriver om den här eftersom författaren (Cal Newport) menar att vi måste bli mycket mer restriktiva med vårt användande av sociala medier för att få tid för ”Deep Work” (som också är bokens titel). Det var intressant att läsa om hans tankar kring varför det är viktigt att verkligen avsätta tid för att fördjupa oss i det vi gör och hur alla distraktioner på nätet kan förstöra mycket av vårt arbete. En väldigt läsvärd bok om du är intresserad av att bli bättre på att fokusera och kanske förbättra dina resultat på jobbet eller i livet för övrigt.
Leave a Reply