Hej!

Idag har det varit regnigt och ruggigt här i Göteborg. I morse när jag sprang tog det verkligen emot att gå ut, men efteråt kändes det bra (även om det inte var så kul att ge sig ut på cykeln till skolan efter duschen😊).

Det är provvecka nu för mina elever i tyskan, så det kommer att bli en hel del rättningar som börjar i morgon. Jag försöker alltid att rätta relativt snabbt, så att jag inte har allt för mycket jobb hängande över mig, men samtidigt måste jag hinna med arbetet med yogan, så det är alltid en balans. Jag hoppas i alla fall att det kommer att gå bra för mina elever.

Idag börjar vi sista veckan på yogakurserna och vi kommer att köra ett blandat pass med utvalda positioner/asanas från höstterminen. Efter den här veckan blir det en paus i yogastudion fram till onsdag vecka 2, då vårens kurser kör i gång, men jag kommer att ha ett extrapass på onsdag i nästa vecka (den 11 december) mellan 17.30-18.30. Det är gratis för alla som gått i någon av mina kurser under hösten. För övriga deltagare kostar det 175 kr. Anmälan kan du göra på sms: 0768-937211.

Vårt tema den här veckan är ”glädje”. Yoga får inte bli för allvarsamt tycker jag. Ibland måste man skratta. Det kan vara åt en yogaposition som inte riktigt går som man tänkt sig eller något i vardagen man misslyckats med. Det är förstås inte alltid enkelt, men d et kan göra livet lite lättare och också få en att må bättre😊.

Ha en fin måndag!

Kramar❤️

Johanna