Hej!
Det är lördag eftermiddag och vi ska snart åka till våra vänner i Vänersborg. Det ska bli roligt att komma i väg på en liten utflykt. Eftersom jag inte har någon tysk- eller yogaundervisning nästa vecka känner jag mig lite mer avslappnad än jag brukar. Det är skönt att få ett litet andrum och tid att planera fram till jul. November och december brukar gå så fort. Det är två månader jag tycker är mysiga. Jag gillar advent och tiden innan jul med ljusen och stämningen som är då.
Eftersom jag vill ta vara på tiden har jag jobbat en stund på förmiddagen. Jag har börja planera mina lektioner i tyskan för vecka 45 och jag har funderat på temat i yogan. Jag har bestämt mig att det ska bli “uthållighet”. Jag vill välja ord som påminner om det som är viktigt för att må bra och som jag kan väva in i mina sekvenser. Allt som vi gör i yogan kan man också relatera till i övriga livet, t.ex. är “uthållighet” viktigt i yogan, att vi håller ut i vissa positioner och att vi fortsätter att fokusera på andningen trots att vårt fokus vill någon annan stans. Det är samma sak i livet. Vissa saker vill vi inte göra för att de är jobbiga och obekväma. I stunden skulle det vara skönt att bara strunta i att göra dem, men håller vi ut och genomför dem kommer vi att må bättre på lång sikt. Det är förstås svårt att alltid vara uthållig och förnuftig för vi är bara människor, men jag är säker på att vi kan utvecklas och bli bättre att hålla i ut i de situationer då det verkligen behövs.
Ha en fin eftermiddag och kväll💗!
Kram
Johanna
Leave a Reply