Mer energi😊

Hej!

Oj, idag är en det en trött Johanna (igen) som sitter framför datorn. Jag ska alldeles strax gå ner till yogastudion och undervisa, men ska försöka skriva ihop några rader innan dess.

Även om jag är trött just nu har min dag varit mycket bättre än igår. Jag har fått gjort mycket mer och haft mer energi också. Är tacksam för det!

I morse efter träningen var jag och handlade som vanligt. Det var väldigt lite folk i affären. Vet inte om det hade att göra med att lönen kanske inte kommit för vissa. Ibland kan man se hur det är helt fullt på ICA MAXIs parkering helgen efter löneutbetalning…

På förmiddagen städade jag yogastudion. Jag hade tänkt att göra det igår, men eftersom jag var så trött och ostrukturerad blev det inte gjort. Hur som helst, det tog en liten stund, men var inte så betungande. Jag lyssnade på min ljudbok under tiden och det var trevligt.

Efter lunch gjorde jag min meditation/avslappning som vanligt. Den är underbar och jag mår bra flera timmar efteråt. Mitt mål är att göra den två gånger om dagen. Jag har försökt att göra den i sängen innan jag sover, men det funkar inte så bra, så jag ska hitta ett annat tillfälle som (förhoppningsvis) passar bättre.

Nu ska jag byta om till yogakläder och förbereda mig för min undervisning. Imorgon ska jag till Hulebäck och vikariera på morgonen och på kvällen har jag privatyoga igen, så det kommer att bli en ganska intensiv dag, men det fixar jag. Jag måste hitta alternativa lösningar nu när jag inte kan ha mina yogagrupper. Läste i tidningen idag att Danmark släpper sina restriktioner. Jag hoppas, hoppas att Sverige gör det snart också.

Ha en fin kväll!

Kramar

Johanna