Tid

Det är redan fredag och jag blir nästan lite rädd när jag tänker på hur fort dagarna och veckorna går. Jag undrar om det är så att känslan av att tiden går fort ökar med ens ålder. Det känns  som om barndomen var så lång, medan åren som vuxen bara försvinner. Det kan ju förstås också vara så att man som vuxen har så mycket att göra att man sällan är närvarande på samma sätt som man var som barn och ungdom och att det påverkar ens tidsuppfattning.

Jag hittade faktiskt forskningsresultat på nätet som visar att det kan vara så att mindfulnessmeditation kan förändra hur vi uppfattar tiden. Genom att vi blir mer uppmärksamma på nuet efter det att vi mediterat känns det som om tiden går långsammare. Ni kan läsa mer i den här artikeln:  http://greatergood.berkeley.edu/article/item/Short_on_time_try_mindfulness

Forskningsresultaten visar att jag behöver meditera lite mer tydligen!! Skämt åsido är det kanske så att man måste acceptera att vissa delar av livet är väldigt intensiva och att man därför uppfattar det som om de går fortare än andra. Har man barn, familj och jobb är det kanske oundvikligt att man uppfattar att tiden går väldigt snabbt, så i stället för att hänga upp sig på det, så gäller det att försöka att njuta av det fina som man faktiskt har, trots att det känns väldigt stressigt ibland.

Ha en bra fredag!

Namaste,

Johanna