Hej!
Nu är jag på rätt dag. Det är torsdag och snart ska jag gå ner till yogastudion och undervisa kvällens pass. Idag har jag tonårsyoga mellan 17.00 och 18.00, nybörjaryoga mellan 18.00 och 19.00 och nivå 2 mellan 19.00 och 20.15. Det ska bli roligt även om jag just nu känner mig lite trött. Dagarna blir ju ganska långa när jag går upp så tidigt.
Idag har jag känt mig mycket bättre. Huvudvärken satt i lite på morgonen, men släppte ganska snart och det var jätteskönt. Jag sov gott i natt också och det är jag glad för.
Nu under dagen har jag gjort ganska mycket. Jag har bland annat planerat den sista tiden i skolan fram till sommaren. Det känns ofattbart att terminen börjar gå mot sitt slut. Ibland skrämmer det mig hur fort tiden går, men jag försöker verkligen att göra mitt bästa för att vara i nuet. Något jag börjat göra är att stanna upp flera gånger om dagen och bara ta in allt runt omkring. Jag försöker också ta min inre dialog till hjälp genom att påminna mig om att vara i nuet. Det är så lätt att man hela tiden strävar framåt – mot nästa helg, mot nästa lov, mot nästa semester, men alla dagar är viktiga och betyder något, även de dagar som är svåra. Jag har som mål att verkligen påminna mig om det så mycket jag bara kan.
Jag har också jobbat med yogan – förberett material för tonårsgruppen, skrivit här på bloggen, tittat på en video för att lära mig mer och läst i en intressant yogabok.
Yogakurserna går mot sitt slut nu också. Det är bara två gånger kvar för grupperna efter den här veckan. Sedan hoppas jag dock kunna ha några gånger uteyoga, men då får det bli lite varmare först 😊.
Nu ska jag förbereda middagen för barnen och snygga till mig lite grann innan jag går ner och undervisar.
Ha en fin kväll!
Kramar❤️
Johanna
Leave a Reply