Hej!
Klockan är redan åtta och jag är trött. Dagen har varit bra, men eftersom förra veckan var oproduktiv (pga. mitt letande efter ny dator), så har jag inte riktigt kommit ikapp ännu. Det är dock ingen idé att älta det utan jag ska försöka organisera mig så bra som möjligt den här veckan, så kommer det att ordna sig.
Tyvärr sov jag oroligt natten till idag och när jag vaknade var jag verkligen inte pigg. Jag kände det mest mentalt. När jag mediterade och yogade kunde jag inte alls fokusera. Tankarna var överallt och helst hade jag velat skippa träningen, men jag stod kvar på yogamattan och allt eftersom kändes det bättre.
Min lektion i skolan var trevlig, men att ha den första lektionen på måndag morgon är inte bara positivt. Det märks att eleverna är lite splittrade och ofokuserade och idag var många sena eftersom det var strul med passersystemet vid ingången. Det var förstås ingens fel, så inte mycket att göra åt.
På förmiddagen, när jag var hemma från skolan igen kändes det i kroppen att jag fått för lite sömn. Jag var okoncentrerad och kunde inte samla tankarna. Jag fick i alla fall gjort min planering och sedan gjorde jag en pizza till lunch. Jag är barnsligt förtjust i pizza. Det är ju inte direkt någon hälsomat, men jag gillar att göra min egen pizza och lägger på en massa svamp, spenat och den här gången tog jag räkor också. Det blev väldigt gott 😊.
Efter lunchen var jag tvungen att lägga mig och vila en stund. Det var ett bra beslut för efteråt kände jag mig mycket piggare och fick mycket gjort både för skolan och för yogan.
Nu har jag haft mina yogalektioner för idag och ska alldeles strax gå och lägga mig. Josefina och Philippa är på baletten för första gången för terminen. Det är roligt att den är igång igen.
Nej, nu måste jag säga god natt!
Kram
Johanna❤️
Leave a Reply