Hej!
Det är sent i dag igen. På sistone har dagarna gått alldeles för fort, men nu är det helg och det är jätteskönt. I morse efter träningen var jag i skolan på den sista studiedagen innan eleverna börjar i nästa vecka.
Efter lunchen gick jag ut och delade ut mina sista flyers för yogan. Det tog två timmar, men det var härligt för vädret var så vackert. Det regnade i morse, men på eftermiddagen klarnade det upp och det är fortfarande fint ute även om solen börjar gå ner. Man märker också att det närmar sig höst, eftersom det är lite kallare i luften på kvällarna och nätterna.
Nu på sena eftermiddagen och kvällen har jag städat. Kanske lite tråkig fredagssysselsättning, men ibland tycker jag faktiskt att det är skönt att lyssna på en ljudbok och göra fint här hemma. Tyvärr brukar det dock bara gå en dag och sedan är det stökigt igen, men, men så är det med tre tonåringar i huset. Även om jag tycker att det är tråkigt ibland, så vet jag att jag kommer att sakna det när barnen flyttat ut.
En stund nu i kväll måste jag jobba med yogan. Jag ska skicka informationsmejlet för de anmälda inför kursstarten nästa vecka och vill förbereda ett par andra saker också. Det går absolut fortfarande jättebra att anmäla sig. Mer information om kurserna hittar ni här: https://yogamedjohanna.com/schema-och-priser/
Innan jag slutar vill jag tipsa om en intressant artikel som jag läste på nätet idag. Den handlar om yogans positiva effekter på hjärnan och hur det kan vara så att yoga kan skydda oss från att våra kognitiva förmågor försämras när vi blir äldre (eller kanske snarare göra att de försämras senare eller långsammare). Här är länken till artikeln: https://torontosun.com/life/yoga-for-the-brain-it-may-sharpen-your-mind-protect-against-cognitive-decline
Ha en fin kväll❤️!
Kramar
Johanna
Leave a Reply