Hej!
Idag skriver jag på lunchen. Jag har bara lite tid att jobba med yogan på tisdagar, eftersom jag har två pass på skolan och idag har jag dessutom möte med de andra lärarna i moderna språk. Tyvärr är jag lite trött. Jag känner att jag ligger ett steg efter hela tiden, men jag hoppas att det blir bättre imorgon. Då har jag bara en lektion på skolan och en yogalektion på kvällen. Visserligen har jag rättningar kvar, som måste vara färdiga under morgondagen, men det borde inte vara några problem. Jag fixar det.
Ikväll har jag ett nivå 1- och ett nivå 2-pass. Nivå 2 gruppen har fortfarande flera platser och det är verkligen värt att prova på den. Skillnaden mellan nivå 1 och 2 är egentligen inte så stor. I nivå 2 försöker jag väva ihop fler positioner på samma sida innan vi byter. Det kräver lite mer styrka, men är inte så svårt. Jag lägger också in inversioner. Idag ska vi t.ex. öva på att stå på händer, men det betyder inte att man MÅSTE stå på händer. Det väljer man naturligtvis själv. Mitt mål är att yogan ska vara lekfull och inte prestationsinriktad. Jag själv håller fortfarande på att övervinna min rädsla att stå på händer fritt utan vägg. Jag står på huvudet ute på golvet utan problem, men har tyvärr fortfarande en viss rädsla för att “slå över” när jag står på händer. Teoretiskt vet jag att jag skulle klara det galant (om det skulle hända), men tyvärr spelar mina känslor mig ett spratt. Jag ger mig dock inte och fortsätter att jobba med min rädsla😊!
Om du har lust att testa nivå 2 får du gärna komma förbi ikväll (tisdag). Vi börjar klockan 19.00 och håller på till 20.15. Hör bara av dig först (johanna@yogamedjohanna.se), så att jag vet att du kommer!
Nu ska jag jobba med skolan igen. Om en stund ska jag träffa mina elever i steg 3.
Ha en fin eftermiddag och kväll❤️!
Kram
Johanna
Leave a Reply