Hej!
Hoppas att det är bra! Jag har haft en helt okej dag, men just nu känner jag mig lite trött. Det är alltid så för mig på eftermiddagarna, men som tur är brukar det vända efter någon timme.
I morse tränade jag som vanligt. Som tur var slapp jag regnet som kom senare. Nu är det fint väder igen och det är härligt! Som vanligt på onsdagar var jag på Maxi och handlade. Isabella var snäll och följde med. Hon ska snart börja på en praktikplats på Volvo, men för tillfället är hon ledig. Det var roligt att få sällskap.
Jag har ägnat nästan hela dagen åt att fundera ut olika marknadsföringsstrategier. Dessutom har jag skrivit till några skolor angående min yoga för tonåringar som börjar nästa vecka. . I över tio år har jag haft yoga för barn och ungdomar i min studio. Från mina döttrar ser jag på nära håll hur tufft det kan vara att vara ung idag. Stressen från bl.a. sociala medier och samhällsklimatet oroar mig och därför brinner jag för att ge unga människor verktyg att hantera den. I mina yogakurser jobbar jag med andnings- och visualiseringsövningar, lättare meditationer och avslappning, men förstås också med yogapositioner för den fysiska styrkan och rörligheten. Min kurs för tonåringar (elever på högstadiet) börjar v.35. Om ni känner någon som ni tror skulle vara intresserad får ni gärna tipsa om min yoga! Som vanligt finns mer information här: https://yogamedjohanna.com/schema-och-priser/
Nu ska jag alldeles strax byta om för kvällens yogapass.
Ha en fin eftermiddag och kväll!
Kram❤️
Johanna
Leave a Reply